Metodologia de Programació d'Activitats Físiques i Esportives

Programació: Concepte i Definició

La programació és un document que recull de manera ordenada i sistemàtica les activitats que es volen desenvolupar durant un període de temps. Integra els interessos d'institucions, professionals i persones usuàries. És un conjunt d'activitats relacionades entre si que persegueixen objectius concrets, i la seva execució implica recursos espacials, humans i econòmics concrets.

Característiques i Avantatges

Característiques

• Pràctic
• Flexible

Avantatges de la Programació

• Permet no improvisar.
• Evita la rutina.
• Estableix temps i permet reutilitzar l'esforç d'un any per a l'altre.
• Visualitza la capacitat de feina.
• Aporta prestigi i reconeixement.

Nivells de Programació

• Fins: Principis marcats per valors.
• Programació General: Anual o per a la fi del projecte.
• Blocs de Continguts o Unitats de Programació.
• Unitats Didàctiques: Segons contingut o setmanals.
• Activitats Concretes.

Elements Clau de la Programació

1. Anàlisi de la Realitat: Context, necessitats dels usuaris i recursos disponibles.
2. Planificació: Objectius, continguts, temporalització de les activitats, estratègies, metodologia i recursos.
3. Previsió d'Accions: Previsió de les accions per assolir els objectius proposats.
4. Comunicació.
5. Execució: Preparació i realització de les activitats.
6. Avaluació: Inicial, de disseny, de procés, i del resultat final.

Fase de Valoració Diagnòstica

Anàlisi del Context

Es considera el territori, l'entorn humà i social, la tradició esportiva i les accions realitzades per altres empreses. Resumint: serveis socials, oci, turisme i salut.

Anàlisi de Necessitats

Recull d'informació sobre demandes, necessitats i interessos del grup de població amb el qual es vol treballar. Exemple: temps de descans en zones de càmping a l'hora de la migdiada, preparació d'activitats per a joves.

Sessions Prèvies

Captació de persones usuàries, administració de qüestionaris, proves físiques i entrevistes. Es busquen característiques com: experiència, motivació i objectius.

Anàlisi de Recursos

Es classifiquen en:

• Recursos interns: Humans, espacials, materials i econòmics (pròpia instal·lació).
• Recursos de l'entorn: Equipament esportiu i ambiental.

Fase de Programació: Definició d'Objectius

Els objectius són fites o comportaments desitjables en finalitzar el procés. En l'àmbit esportiu i educatiu, són processos integrals que abasten els aspectes personal, social, físic, cultural i esportiu.

Característiques dels Objectius

Han de ser: clars, realistes, persistents, avaluables, formulats en positiu, i han de determinar continguts, la forma d'avaluació i les activitats. L'element determinant és la motivació.

Tipus de Programació i Objectius

• Programació Anual: Objectius generals, assumits per tots els entrenadors. Global i flexible.
• Blocs de Continguts: Objectius específics i didàctics (concreció dels anteriors).
• Activitats: Objectius operatius, avaluables, realitzables i progressius.

Exemples d'Objectius Operatius

Aquests objectius es treballen mitjançant activitats concretes:

• Conèixer el medi ambient del nostre territori realitzant activitats esportives a la Ribera d'Ebre.
• Executar de manera correcta l'ús de la piragua.
• Optimitzar el coneixement del medi mitjançant una cursa d'orientació.
• Experimentar jocs tradicionals (gimcana: agafar la poma amb la boca).
• Trobar diferents punts de reconeixement a la muntanya.
• Jugar al joc del piano.
• Realitzar exercicis de conducció de pilota i finalització.

Tipus d'Activitats Físiques

• Jocs
• Expressió Corporal (acroesport, teatre)
• Esports
• Jocs Tradicionals i Populars
• Activitats en el Medi Natural (excursions, BTT)
• Activitats de Condicionament Físic
• Presentació