Manual de Seguridad y Salud en el Trabajo

Condiciones de Trabajo y Daños para la Salud

A continuación, se detallan las principales condiciones de trabajo, los riesgos asociados para la salud de los trabajadores y las medidas preventivas necesarias para garantizar un entorno laboral seguro.

1. Locales e Instalaciones

Incluye locales, pasillos, escaleras, vías de circulación, vestuarios, comedores, zonas de descanso y de primeros auxilios.

Daños para la salud:

• Caídas al mismo nivel: esguinces, roturas, golpes.
• Caídas a distinto nivel: roturas.
• Golpes contra objetos: golpes, luxaciones, cortes.

Medidas preventivas:

Instalación de barandillas, mantenimiento del orden del local, mantener los cajones cerrados, correcta colocación de los objetos en las estanterías y uso de suelos antideslizantes.

2. Equipos de Trabajo

Comprende máquinas y herramientas de trabajo.

Daños para la salud:

Atrapamientos, cortes, amputaciones, luxaciones, contracturas, ceguera, sordera, quemaduras, etc.

Medidas preventivas:

Sustituir la maquinaria peligrosa, tomar medidas de protección técnica, impartir cursos sobre manejo de equipos y utilizar obligatoriamente los sistemas de seguridad de las máquinas.

3. Agentes Físicos

El Ruido

Se mide en decibelios y depende de la intensidad, frecuencia y duración.

• Daños: Estrés, sordera, dolor de cabeza, insomnio, cansancio, irritabilidad.
• Medidas: Aislar la máquina, insonorizar locales, sustituirla por una menos ruidosa, establecer descansos, usar cascos de protección y realizar controles médicos periódicos.

Las Vibraciones

Son movimientos oscilatorios que efectúa una partícula alrededor de un punto fijo.

• Daños: Inflamaciones de tendones, músculos, articulaciones, ligamentos y nervios.
• Medidas: Sustituir la máquina, uso de fajas y muñequeras, aislar la máquina, uso de materiales amortiguadores y disminuir el tiempo de exposición.

Las Radiaciones

Son una fuente de energía que se divide en:

• Radiaciones Ionizantes: Pueden causar náuseas, vómitos, pérdida de cabello, cáncer, esterilidad y malformaciones genéticas.
• Radiaciones No Ionizantes: Pueden provocar quemaduras, lesiones oculares o de la piel, y afectar al aparato digestivo y circulatorio.
• Medidas: Señalizar las zonas de riesgo, controlar el tiempo de exposición, utilizar gafas y ropa especial, y realizar controles médicos.

La Iluminación

Se mide en lúmenes y lux. Es fundamental para trabajar de una manera productiva.

• Daños: Caídas, dolor de cabeza, dificultades de atención y golpes.
• Medidas: Es preferible la iluminación natural a la artificial, evitar reflejos y brillos, e incrementar la intensidad de la iluminación donde sea necesario.

La Temperatura

Se refiere a los grados centígrados de las áreas de trabajo.

• Daños: Golpes de calor, desmayos, pérdida de atención, resfriados, dolor de cabeza y paradas cardíacas.
• Medidas: Graduar la temperatura entre 17 y 27 ºC para trabajos sedentarios y entre 14 y 25 ºC para trabajos ligeros. Limitar el tiempo de exposición.

4. Agentes Químicos

Son sustancias peligrosas para la salud (polvo, humo, gases, vapores). Sus efectos dependen del nivel de concentración de la sustancia y del tiempo de exposición.

Daños para la salud:

Quemaduras, irritaciones de la piel u ojos, muerte, problemas respiratorios, cáncer, alteraciones genéticas y reacciones inflamatorias en la piel o mucosas.

Medidas preventivas:

Identificar correctamente el producto, evitar la exposición directa y uso obligatorio de Equipos de Protección Individual (EPIs).

5. Agentes Biológicos

Son microorganismos (bacterias, virus, hongos, protozoos y animales parásitos). Las vías de entrada al organismo son: respiratoria, digestiva, dérmica y parenteral (por heridas).

Daños para la salud:

Infecciones, alergias, tuberculosis, tétanos, rabia y hepatitis.

Medidas preventivas:

Sustituir el agente peligroso, aislar el foco, ventilar adecuadamente, tomar medidas higiénicas estrictas, vigilar la salud y reducir el número de trabajadores afectados.

6. Organización del Trabajo

Por Carga Física

Se refiere a tareas que suponen un esfuerzo muscular considerable.

• Daños: Trastornos musculoesqueléticos, lumbalgias, cervicalgias, hernias, dolores de cabeza y fatiga física.
• Medidas: Sustituir la manipulación manual por una mecánica, realizar pausas, rotar tareas, formar a los trabajadores y uso de EPIs.

Por Carga Mental

Es el nivel de actividad mental necesario para desarrollar un trabajo.

• Daños: Estrés, depresión, cansancio, fatiga, náuseas, taquicardias, dolor de estómago, angustia, accidentes de trabajo, agresividad e insomnio.
• Medidas: Adaptar al trabajador al puesto, rotación de tareas, realizar diseños de carrera profesional, mejorar la organización del trabajo y la comunicación interna.

Riesgos Psicosociales

Hacen referencia a la organización del trabajo, diseño de puestos de trabajo y de tareas.

• Daños: Mobbing (acoso laboral), estrés, insomnio y ansiedad.
• Medidas: Mejorar el liderazgo, evitar la duplicidad de funciones y optimizar los canales de comunicación.