Lesiones Deportivas: Clasificación de Trastornos Óseos, Articulares y Musculares

Lesiones o Trastornos Óseos

Fractura ósea

La rotura puede ser completa o parcial (conocida como fisura). Esta lesión causa dolor intenso y hemorragia interna. Si la piel resulta afectada por el hueso, se denomina fractura abierta. Las fracturas deben ser inmovilizadas de inmediato y, en ciertos casos, pueden requerir intervención quirúrgica. Es importante recordar que el hueso, al ser un tejido vivo, tiene la capacidad de soldar de nuevo. Las fracturas pueden producirse por:

• Golpes o impactos directos.
• Actividad física excesiva.
• Factores de riesgo como la osteoporosis o la pérdida de calcio óseo.

Escoliosis

Consiste en la desviación de la columna vertebral. Puede ser de origen congénito (de nacimiento) o adquirida a lo largo de la vida. Su tratamiento abarca diversas medidas, desde sesiones de fisioterapia hasta cirugía en casos severos.

Lesiones o Trastornos Articulares

Dislocación y Luxación

La dislocación es la separación traumática de los huesos en una articulación. Cuando ocurre en articulaciones móviles (como el codo, hombro, tobillo o rodilla) y se pierde totalmente el contacto entre las superficies óseas, se denomina luxación. Ante esta situación, se debe inmovilizar la zona sin intentar recolocar la articulación y aplicar frío local con hielo para reducir el dolor y la inflamación hasta la llegada del médico.

Tendinitis

Se define como la inflamación de un tendón. Generalmente, se debe a una sobreactividad o movimientos repetitivos. El tratamiento fundamental exige reposo absoluto de la zona afectada.

Lesiones en los Ligamentos

Tienen lugar debido al estiramiento o torsión excesiva de un ligamento. Se clasifican en tres niveles:

• Grados I, II y III: Varían desde una distensión parcial hasta la rotura total con posible arrancamiento óseo.

La distensión o torcedura común se denomina esguince. Estas lesiones provocan inflamación, hematoma y dolor. Las técnicas adecuadas incluyen la aplicación de hielo, reposo e inmovilización hasta acudir al especialista.

Artritis y Artrosis

La artritis es la inflamación de las articulaciones, manifestándose con hinchazón y dolor. Puede ser provocada por la edad avanzada, lesiones previas, infecciones o una mala alimentación. Por otro lado, la artrosis consiste específicamente en el desgaste del cartílago situado en los extremos de los huesos y las articulaciones.

Hernia Discal

Se produce por el desplazamiento del disco intervertebral, lo cual genera presión sobre el nervio. Esto causa un dolor intenso e incluso puede derivar en daños neurológicos.

Lesiones o Trastornos Musculares

Calambre Muscular

Es un espasmo involuntario de un músculo tras realizar esfuerzos prolongados y excesivos. Se produce principalmente por la falta de oxigenación del tejido muscular o por la pérdida de líquidos y sales minerales. Para aliviarlo, es recomendable realizar estiramientos en el músculo afectado.

Distensiones, Desgarros o Tirones Musculares

Consisten en desgarros de las fibras musculares. Se generan habitualmente por ejercicios violentos, calentamientos inadecuados o accidentes fortuitos. Suelen ir acompañados de un hematoma. El protocolo inicial recomendado es la aplicación de hielo y reposo absoluto hasta acudir al médico.