Larruazaleko Tratamendu Protokoloak: Ildoak, Biguntasuna eta Zirkulazioa
Enviado por Programa Chuletas y clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en
vasco con un tamaño de 5,18 KB
Ildoak Tratatzeko Protokoloa
Larruazalaren Beharrak
- Ildo berriak sortzeari aurre hartzea eta aurrez sortutakoak txikiagotzea.
- Epidermisa hidratatzea eta dermisaren elastikotasuna hobetzea.
Larruazalaren Prestaketa
- Larruazal lehorrentzako esne eta toniko hidratatzaile eta emolientea erabili behar da: hidratazio-faktore naturala, galorratz, borraja eta sesamo olioak.
- Esfoliatu egin behar da, esfoliatzaile fisikoak edo kimikoak erabiliz.
Tratamenduaren Muina
- Osagai aktibo hidratatzaile eta leheneratzaileak erabili behar dira.
- Krema hidratatzaile eta leheneratzaileak erabili behar dira: ehun-estraktuak, serumak, prestakin fisiologikoak, bitaminak, eta zolda-belarraren, ekinazearen, Centella asiaticaren eta Rosa rubiginosaren estraktuak. Masaje bidez ezarri behar dira.
- Alfahidroxiazidoak erabili behar dira, zelulen berrikuntza eta hidratazioa hobetzen baitute.
- Ionizazioa edo diatermia kapazitiboa erabili behar da, substantzia aktiboak larruazalean errazago sartzeko eta zeluletako metabolismoa indartzeko.
- He-Ne laserra erabili behar da, trofikoa delako eta ildo sortu berriak orbaintzen dituelako.
- Ildoen aurkako mikrourradura sistemak ere ditugu.
Tratamendua Amaitzea
- Maskara tinkatzaile eta tenkatzaileak erabili behar dira: kolagenoa, elastina, Centella asiatica.
- Krema hidratatzaile, nutritibo eta leheneratzailea ematea egunero.
- Ur hotzeko presio-dutxak.
Biguntasuna Tratatzeko Protokoloa
Larruazalaren Beharrak
- Larruazalaren elastikotasuna hobetzea.
- Giharren tonua handitzea.
Larruazalaren Prestaketa
- Larruazal lehorrak garbitzeko, gorputzeko esne eta tonikoaz garbitu behar da.
- Esfoliatzaile fisikoa edo kimikoa (leku lokalizatuetan) erabili behar da.
Tratamenduaren Muina
- Kosmetiko leheneratzaile eta tinkatzaileak erabili behar dira: serumak, kontzentratu biologikoak, itsas osagai aktibo biologikoak, kolagenoa, oligoelementuak, landare-estraktuak...
- Galorratzaren, Rosa rubiginosaren eta jojobaren esentzia-olioak dituzten krema tinkatzaileak erabili behar dira, A, E eta F bitaminadunak.
- Anpuluak ehun-estraktuez egindakoak izaten dira: karenaz, enbrioi-ehunez...
- Hipotermia eragiten duten substantziak erabili behar dira, ehunak eta hodiak tinkatzeko.
- Ionizazioa erabili behar da, osagai aktiboak larruazalean hobeto sartzeko, eta diatermia kapazitiboa.
- Mugimendua kitzikatzeko korronteek giharren tonua hobetzen dute (gimnasia pasibo isotonikoa).
- Eskuzko masaje aktiboa egin behar da.
Tratamendua Amaitzea
- Maskara tenkatzaile edo tinkatzailea eman behar da.
- Belar-estraktuak hotzean lainoztatu behar dira.
- Krema tinkatzailea eman behar da.
Aholku Profesionala
- Elikadura orekatua.
- Ariketa fisikoa (korrika, igeriketa).
- Krema tinkatzailea egunero ematea.
- Hidroterapia erabiltzea.
Gorputzeko Baskularizazio-Nahasmenak Tratatzeko Protokoloa
Larruazalaren Beharrak
- Itzulerako linfa-zirkulazioa eta zainetako itzulerako zirkulazioa hobetzea.
- Odolaren estasia eta edema sor dadin galaraztea (prebentzioari begira).
Larruazalaren Prestaketa
- Larruazal lehorrak edo normalak garbitzeko, esne eta tonikoaz garbitu behar da, eta suabe esfoliatu.
Tratamenduaren Muina
- Mikrozirkulazioa hobetu, kongestioa kendu eta drainatu egin behar da.
- Teknika hidrotermalak oso egokiak dira, tenperatura epela edo nahiko hotza bada betiere; hartara, tonu baskularra hobetzen da.
- Substantzia toniko baskularrez egindako gelak erabili behar dira: huntzaz, erratzaz, mentolaz eta mahasti gorriaz egindakoak.
- Presoterapia ere, txandaka.
- Lehendabiziko asteen ondoren, galbanizazioa erabili behar da, likidoak birxurgatzeko eta tonu baskularra hobetzeko, baita zirkulazioa kitzikatzeko korronteak ere, drainatzen dutelako.
- Hiperemia eragiten duten teknikak saihestu.
Tratamendua Amaitzea
- Lohizko edo lurrezko bilgarriak egin behar dira, hodiak pixka bat hertsatzeko eta kongestioa neurri batean kentzeko substantziak erabiliz: erratza, alga gorriak.
- Bilgarria presio-zurrustaz edo kontraste-dutxaz kendu behar da, edo dutxa epel hutsaz.
Aholku Profesionala
- Medikuari bisita egitea.
- Atseden hartzeko galtzerdiak erabiltzea.
- Zainetako itzulera hobetzeko ariketak egitea.
- Dieta orekatua egitea, ez erretzea, alkoholik ez edatea eta gehiegizko pisua ez izatea.