Lanzamiento de Jabalina y Peso: Técnicas, Reglas y Récords

Lanzamiento de Jabalina

En el lanzamiento de jabalina, hombres y mujeres arrojan una lanza fina de metal. El objetivo es lanzarla lo más lejos posible, tras el límite que marca una línea curva al final de una pista de lanzamiento, hacia un área marcada.

Características de la Pista y la Jabalina

• Pista de lanzamiento: Longitud entre 32 m y 36,5 m, y un ancho de aproximadamente 4 m.
• Arco (límite frontal): Línea curva de color blanco, de madera o metal, o pintada sobre el terreno.
• Líneas sectoriales: Comienzan 8 m desde un punto interior del arco y se extienden hasta banderas de marcación con un ángulo de 29º.
• Jabalina: Puede ser de madera, metal ligero o fibra de carbono, con tiras de cuerda para agarrarla.

Equipamiento y Reglamento

• Los competidores visten zapatillas con clavos.
• Está permitido utilizar resina, pero no guantes.

Procedimiento reglamentario:

1. Empezar en una posición parada, sosteniendo la jabalina por la parte de agarre con una mano.
2. Lanzar la jabalina por encima de un hombro o la parte superior del brazo de lanzamiento.
3. Permanecer en la pista de carrera hasta que la jabalina aterrice.

La jabalina debe caer entre las líneas sectoriales y clavarse hacia abajo; de lo contrario, el lanzamiento será nulo. Los lanzamientos se miden desde la marca de la punta de la jabalina en el terreno hasta la parte interior del borde del arco de lanzamiento.

Los participantes realizan 3 intentos de clasificación y 3 lanzamientos finales. El ganador es aquel que consigue mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.

Lanzamiento de Peso

En el lanzamiento de peso, hombres y mujeres lanzan una bala (o peso) desde el interior de un área circular hacia un área marcada.

Características del Área y la Bala

• Área circular: 2,14 m de diámetro. La superficie debe ser de hormigón u otro material no deslizante.
• Peralte: Reborde de madera curvo, de 101,6 mm de alto, en la parte frontal del círculo.
• Peso (bala): Bola maciza de metal de superficie lisa.
  • Hombres: Diámetro entre 110 y 130 mm, peso de 7,26 kg.
  • Mujeres: Diámetro entre 95 y 110 mm, peso de 4 kg.

Procedimiento y Reglamento

El procedimiento es similar al del lanzamiento de disco o martillo, con las siguientes excepciones:

1. Solo puede usarse una mano.
2. El peso se coloca en el hombro y el lanzamiento se realiza cerca de la barbilla.
3. No se puede bajar la mano por debajo de la posición inicial y el lanzamiento debe realizarse por encima de la altura de los hombros.

La medición se realiza desde la marca más cercana del peso en el terreno hasta el interior de la alambrada en el círculo de lanzamiento. El ganador es aquel que consigue mayor longitud en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.