Judo: Reglas, Principios y Términos Esenciales para Competir

Reglas y Desarrollo de los Combates de Judo

El judo es un deporte de combate que se desarrolla sobre un tatami. En competiciones para personas con discapacidad visual, la zona de combate tiene características táctiles distintivas, con una temperatura diferente al resto del tatami.

Sanciones en el Área de Combate

• Si un judoca permanece más de cinco segundos en la zona de peligro sin atacar, recibe una sanción.
• Salir del área de seguridad (fuera del tatami) sin atacar también conlleva una sanción.

El Papel de los Árbitros

• El combate es supervisado por un árbitro central, presente en el tatami, quien determina las puntuaciones y acciones clave.
• Dos árbitros de silla, ubicados en esquinas opuestas fuera de la zona de peligro, también evalúan y puntúan las técnicas.
• Los árbitros de silla pueden incluso anular las decisiones del árbitro central, prevaleciendo su criterio.

Duración y Protocolo del Combate

• Cada combate tiene una duración de 5 minutos de tiempo real.
• Comienza y termina con un saludo (Reí), simbolizando el compromiso de los luchadores con la lealtad y el respeto, aceptando tanto la victoria como la derrota.

Principios Fundamentales del Judo

El judo se basa en dos principios esenciales:

• Principio de Utilización Eficaz de la Energía: Los movimientos correctos en judo implican el uso mínimo de energía física y mental. Por ejemplo, muchas técnicas aprovechan el peso del oponente para lograr un derribo eficiente.
• Principio de Prosperidad y Amistad Mutua: Jigoro Kano, el fundador del judo, creía que el desarrollo humano armonioso solo es posible a través de la cooperación y el respeto mutuo.

Definición y Conceptos Clave del Judo

El judo es un deporte de combate que se centra en la autodefensa. Los luchadores utilizan la fuerza de su oponente para proyectarlo al suelo, inmovilizarlo o forzar su rendición mediante llaves o estrangulaciones.

Términos Esenciales del Judo

• Dojo: Lugar donde se practica el judo (dimensiones mínimas de 9x9m y máximas de 10x10m).
• Hajime: Voz del árbitro para iniciar el combate.
• Sore-made: Voz del árbitro para finalizar el combate.
• Judoca: Practicante de judo.
• Judogui: Uniforme del judoca.
• Osaekomi: Señal de inicio de una inmovilización.
• Toketa: Voz del árbitro que indica que un judoca ha escapado de una inmovilización.
• Matte: Interrupción temporal del combate (para ajustar el judogui, por conducta indebida o lesión).
• Rei: Saludo.
• Ippon: Técnica o llave que otorga 10 puntos y la victoria inmediata.
• Waza-ari: Llave que vale 7 puntos. Dos waza-ari equivalen a un ippon.
• Yuko: Llave que vale 5 puntos.
• Koka: Llave que vale 3 puntos.