Historia y técnica del tenis: todo lo que necesitas saber

Examen teórico tenis

- "Jeu de Paume" (que es el antepasado del tenis)

- Walter Clopton Wingfield, En 1874, Wingfield redactó las primeras reglas del tenis

- William Renshaw, el primer gran tenista de la historia, d (1896) disputados en Atenas.

Puntuación del tenis

EL CÍRCULO: un círculo tiene 360°, aplicándolo al tenis, cada set es un círculo. Cada círculo (set) se divide en 6 partes (juegos) de 60° y, cada juego, se divide en 4 partes de 15°, 30°, 45° y 60°

5 zonas en función del lugar donde nos encontremos

DEFENSA: Prioridad: recuperar la zona de control con una pelota muy profunda y alta.

CONTROL: Prioridad: no retroceder hacia la zona de defensa.

PRESIÓN: Prioridad: no perder la posición, golpear rápidamente acelerando el golpe y cerrándolo.

ATAQUE Se pueden ejecutar 3 golpes: un winner, un drop o cortada y posicionarnos para finalizar punto

DEFINICIÓN: Es donde debe definirse el punto. Hay 2 momentos: el pararse y la ejecución de volea

Fases del golpe

POSICIÓN DE PARADO: - De frente a la red- Rodillas ligeramente separadas - Pies separados algo más que la anchura de los hombros y apoyados sobre la punta - Raqueta delante del tronco con la cabeza más alta que el mango - La mano libre sujeta la cabeza de la raqueta por el corazón

IMPULSO Tiene dos partes: a) La curva superior: se produce desde el final de la fase de inicio hasta el momento en el que la raqueta se sitúa a la misma altura que la pelota. La trayectoria es ascendente y atrás b) La curva inferior: va desde el final de la curva superior hasta el inicio del avance. La trayectoria de la raqueta es descendente, y al final comienza a ir hacia delante. Al final de esta parte el "tape" apunta la trayectoria de la pelota

AVANCE DE LA RAQUETA HACIA DELANTE a) Movimiento de la raqueta b) Velocidad y aceleración del golpe c) Posición de la raqueta

IMPACTO a) Trayectoria de la raqueta b) Equilibrio c) Posición de la raqueta

ACOMPAÑAMIENTO Y TERMINACIÓN

LOS EFECTOS. Golpe plano, Liftado, Cortado, Lateral.

IMPORTANCIA DE LOS EFECTOS. ✴️ Permiten un mayor control de la potencia que se puede imprimir a la pelota. ✴️ Contribuye a que el jugador tenga un juego variado. ✴️ Incrementa los recursos tácticos ✴️ Permite una mayor seguridad y consistencia al juego.

LAS CINCO PRIORIDADES BÁSICAS DE UN GOLPE 1. Introducir la bola dentro 2. Dirección 3. Profundidad 4. Efectos 5. Potencia

TIPOS DE GOLPES DESDE EL PUNTO DE VISTA TÁCTICO. ✴️ Golpe de construcción: cómoda y facilite ganar el punto. ✴️ Golpe ganador: clara intención de ganar el punto. ✴️ Golpe preventivo: tratar que el contrario no juegue un golpe ganador. ✴️ Golpe neutro: para adaptarse y controlar el juego al principio del partido.

PRIORIDADES EN EL MOVIMIENTO. ➖ Tener la mirada sobre la pelota ➖ Mover constantemente los pies ➖ Mantener en todo momento una buena posición de equilibrio ➖ Jugar sobre la línea de fondo y centrados ➖ Correr a por todas las bolas