Higiene Postural i Mecànica Corporal en Infermeria

Conceptes Fonamentals d'Higiene i Salut

• Higiene: És la branca de la medicina que té per objecte la conservació de la salut i la prevenció de malalties.
• Higiene postural: L'estudi de la profilaxi i de la correcció de les postures incorrectes en les activitats. Analitza les postures habituals.

El Personal d'Infermeria i els Riscos Laborals

El personal d'infermeria ha de manipular càrregues amb molta freqüència, fet que suposa un risc de lesions dorsolumbars molt elevat si no es realitzen correctament.

Terminologia de Mobilització de Pacients

• Voltejar: Donar una volta al pacient; també canviar el sentit del cos de manera que el cap passi als peus.
• Incorporar: Passar el pacient d'ajagut a assegut o d'assegut a dret.
• Girar: Rotar una persona sobre el seu eix longitudinal.
• Transferir: Canviar el pacient d'un pla de repòs a un altre pla.
• Aixecar: Desplaçar un pacient des d'un pla inferior a un altre de superior.
• Transportar: Desplaçar el pacient a una certa distància sense canviar de posició.
• Mobilització: Consisteix a aplicar un programa d'exercicis amb la finalitat de restablir les seves funcions.
• Fisioterapeuta: Encarregat de valorar la mobilitat del pacient.
• Mobilitzacions actives: Les realitza el propi pacient.
• Mobilitzacions pasives: Les realitza el terapeuta.
• Arcos de movimiento: Grau de mobilitat que permet una articulació del cos.

Principis de la Mecànica Corporal

• Centre de gravetat: Punt d'un cos al voltant del qual el seu pes es distribueix uniformement.
• Base de sustentació: Està delimitada pel contorn dels peus i l'àrea inclosa entre els dos.
• Mecànica corporal: Ús apropiat del nostre sistema musculoesquelètic amb la finalitat d'evitar lesions en realitzar les activitats professionals.

Normes i Tècniques de Manipulació de Càrregues

Normes generals:

• Planificar el treball que s'ha de realitzar.
• Endreçar el camí que s'ha de recórrer.
• Adaptar l'àrea de treball.
• Col·locar bé els peus.

Aixecar una càrrega:

• Flexionar les cames.
• Utilitzar el major nombre de músculs i tensar-los.
• Aixecar-se lentament.
• Sostenir la càrrega el més a prop possible del cos.
• No fer girs amb el tronc.
• Realitzar subjeccions fermes.
• Desplaçar els peus en la direcció del moviment.

Dipositar una càrrega:

• Recolzar la càrrega i fer una aturada intermèdia.
• Sol·licitar ajuda si és necessari.
• Mantenir la superfície lliure d'obstacles.
• Realitzar moviments de tracció.

Tècniques de Mobilització de Pacients

Inclou les tècniques d'aixecament i la planificació del moviment. El TCAI ha de mantenir el pacient prop del seu cos per facilitar l'aixecament i demanar ajuda si es necessita.