Hidratació de la pell i factors de deshidratació

AIGUA I HIDRATACIÓ DE LA PELL

L'aigua constitueix el 60% de l'organisme. És imprescindible pel correcte funcionament del metabolisme cel·lular. L'organisme perd aigua a través de l'orina, femtes, suor i pulmons i la recupera amb la ingestió d'aigua i de begudes i aliments que la continguin.

Una pell hidratada, conté el nivell hídric adequat i presenta un aspecte brillant, lluminós, suau i elàstic. El mecanisme d'hidratació de la pell és l'Emulsió Epicutània o Mantell Hidrolipídic. Es considera el cosmètic natural de la pell. L'emulsió epicutània està formada per les secrecions de les glàndules sudorípares i sebàcies (suor + sèu). Aquesta emulsió natural evita la pèrdua d'aigua i manté la correcta hidratació de la pell.

Factors de deshidratació de la pell

L'aspecte de la pell deshidratada és àspra, seca i sense brillantor. Factors que produeixen deshidratació són:

• Condicions climàtiques: ambients molt calurosos o molt freds, ambients secs, excés de sol, calefacció o aire condicionat
• Utilitzar cosmètics d'higiene facial i corporal excessivament detergents
• Malalties relacionades amb el sistema nerviós com l'estrés...
• Envelliment cutani
• Malalties que provoquen febre
• Contaminació

Per a tractar la deshidratació de la pell és necessari:

• Evitar la circumstància que l'afavoreix (hàbits saludables)
• Beure aigua en abundància. Es recomana ingerir entre 1,5 i 2 litres / dia
• Aplicar cosmètics hidratants
• La Dermis (capa intermitja de la pell) conté un 70% d'aigua, és la capa que inclou tots els elements estructurals (fol·licles pilosos, glàndules, terminacions nervioses i vasculars).
• La Epidermis (capa més superficial de la pell) prèn de la dermis l'aigua necessària. Està formada per varies capes, la més externa, s'anomena capa còrnia, és la que protegeix de l'exterior i té un contingut d'aigua del 13%.
• El fol·licle pilós (matriu de naixement del pèl) es veu molt influit en l'activitat de creixement segons el grau d'hidratació
• Aproximadament un 16% del pes de l'ungla és aigua. Una ungla amb només un 10% d'aigua presenta problemes de fragilitat. Si reté més del 30% presenta problemes d'estovament.

DROGUES I ÒRGAN CUTANI

Tabaquisme: Afavoreix la deshidratació de l'estrat corni de la pell del rostre. Aparició d'arrugues prematures. La pell perd color rosaci, es torna groc-grisaci, perd lluminositat. El cabell es resseca i es torna més fràgil. Les ungles engrogueixen. Amb exposicions solars intenses, les persones fumadores són més propenses a càncer de pell. El tabac genera radicals lliures*, principals responsables de l'envelliment i d'alliberar certs elements químics que perjudiquen, destrueixen o muten cèl·lules.*Radical lliure: És una substància química que té un o més electrons desaparellats i això el fa extremadament inestable i que pugui reaccionar fàcilment enllaçant-se amb una altra molècula. Alteren les membranes cel·lulars i ataquen el material genètic, l'ADN.Alcoholisme: El consum d'alcohol, sobretot el destil·lat (ginebra, whisky) afavoreix l'envelliment de la pell. Produeix dany hepàtic, fent que la pell aparegui pàlida i grogruenca, sense lluminositat. Perjudica el sistema circulatori, afavorint l'aparició de telangectàcies (capil·lars sanguinis dilatats).Altres drogues: De tipus estimulant, que provoquen canvis de comportament i que afecten el Sistema Nerviós Central, també afavoreixen la deshidratació de la pell i l'aparició de telangectàcies. Les persones consumidores, presenten més flaccidesa i arrugues a la pell. Tenen tendència a perdre pes Consumidors habituals presenten més tendència a celulitis, dermatitis seborreica i hiperqueratosi.

CÀNCER. Mesures preventives

Les cèl·lules del nostre organisme es divideixen de manera natural per a la regeneració dels propis teixits. En determinats casos, el procés de divisió es descontrola i es forma una massa anormal de teixit, que es coneix com a tumor o càncer. Els tumors poden ser benignes, quan no envaeixen altres teixits, en extirpar-se, no es tornen a reproduir. Els tumors malignes o cancerosos, són el que envaeixen altres teixits o produir metàstasi, que és la propagació per via limfàtica o sanguínia. -El càncer rep el nom del lloc a on s'origina. -No es coneixen les causes d'una gran quantitat de tipus de càncer. -Però es coneix que existeix relació: -amb la genètica -l'estil de vida -les exposicions mediambientals Determinats hàbits poden ajudar a prevenir el càncer: -En cas d'antecedents familiars fer controls mèdics periòdics -Calen hàbits que no debilitin el Sistema Immunitari: dieta equilibrada i saludable, no consumir substàncies tòxiques (no fumar, reduir consum alcohol...), fer exercici físic regularment, descans... -Evitar l'exposició a la llum ultraviolada (de làmpades o sol) (màxima radiació entre les 12 i les 16 h) EL SON El son es defineix com l'estat de repòs d'un organisme, en el que es produeix un baix nivell d'activitat fisiològica. És extremadament important en éssers humans, per a poder realitzar l'activitat diària. Dormir les hores suficients per l'organisme contribueix a la salut física i psicològica, per a una persona adulta es recomana dormir una mitjana de 7-8 h. Beneficis: -Contribueix al benestar mental i emocional -Augmenta la capacitat de concentració, facilita l'aprenentatge i millora la memòria -Disminueix el risc de malalties cardiovasculars i diabetis -Contribueix a la recuperació en cas de malalties -Reforça el Sistema Immunitari Recomanacions per a dormir millor: -Regularitat en l'horari -Fer exercici físic regularment -Evitar ingesta d'estimulants, especialment a partir de les 16 h -Ambient adequat per a dormir: temperatura, llum, silenci, roba... -Evitar migdiades llargues HIGIENE PERSONAL És imprescindible realitzar la higiene personal diària, per a mantenir la salut cutània i el benestar general de l'organisme. En el camp de l'Estètica, el contacte amb el client, fa necessari el manteniment d'una correcta higiene personal i de la pròpia imatge. En general, es recomanen sabons no massa detergents, i evitar els banys calents massa freqüents. Cabell net i pentinat. Utilitzar desodorants o antitranspirants, perfums suaus. Les mans han d'estar sempre netes, utilitzar guants en cas necessari o cremes barrera. Ungles netes. Higiene dental diària. Roba neta i còmode. Calçat còmode. EXERCICI FÍSIC L'exercici físic aporta beneficis tant físics com psicològics. Destaquen: -Millora la digestió i la regularitat intestinal -Ajuda a controlar el pes -Millora la imatge personal i la força muscular, facilitant la realització de les activitats quotidianes i prevenint danys per males postures -Ajuda a prevenir malalties professionals relacionades amb l'aparell locomotor -Ajuda a conciliar el son, millora el descans -Ajuda a eliminar tensions, disminueix l'estrés -Disminueix l'ansietat i depressió, augmenta l'optimisme