Handbol: Història, Reglament i Fonaments Tècnics

Handbol

Història de l'Handbol

Els orígens de l'handbol no són del tot clars. El naixement de l'handbol modern data del 1914, quan l'alemany Karl Schelenz va crear un joc anomenat "handbol" que va ser el precursor directe de l'handbol actual. Al principi, es jugava amb 11 jugadors a l'aire lliure en un camp de futbol i amb una pilota de futbol o voleibol. Va debutar als Jocs Olímpics de Berlín el 1936. Aviat es va crear la modalitat d'handbol amb 7 jugadors i en pista coberta. A Mont-real, el 1976, la modalitat femenina va esdevenir olímpica. Abans de formar una federació pròpia, l'handbol depenia de la federació d'atletisme. La ciutat bressol de l'handbol és Granollers.

Reglament de l'Handbol

• Un partit dura 60 minuts, dividits en dues parts de 30 minuts i un descans de 10 minuts. El joc només s'atura quan hi ha una aturada excepcional o una penalització.
• L'objectiu del joc és que dos equips s'enfrontin per guanyar el partit, tocant la pilota exclusivament amb les mans.
• Terreny de joc: És un rectangle de 40x20m, amb dues porteries situades a les línies de fons. També hi ha línies que delimiten zones o àrees del camp.
• El punt de penal està a 7m de la porteria.
• L'àrea del porter (verda) està a 6m.
• L'àrea discontínua és de color groc i està a 9m.
• La porteria té una alçada de 2m i una amplada de 3m.

Pilota d'Handbol

És esfèrica, amb una cambra d'aire de goma i coberta de cuir o material sintètic. Pesa 450g i el diàmetre és de 58-60cm (nois) i 54-56cm (noies).

Hi ha 7 jugadors per equip (sis jugadors de camp més el porter). Es poden fer tots els canvis que es vulguin, sense aturar el joc, però sempre des de la zona de canvis.

Hi ha dos àrbitres.

Faltes i Sancions a l'Handbol

Poden ser tècniques o disciplinàries:

Faltes Tècniques

• Comportament contrari al reglament.
• Contacte amb el contrari (no se'l pot subjectar, ni empènyer, ni colpejar, ni prendre-li la pilota amb el puny...).
• Maneig de la pilota (no es pot tocar de cintura cap avall, ni tenir-la més de 3 segons). Si s'agafa més d'un cop sense que toqui a terra o un contrari, es cometen dobles. Si es fan més de tres passes, es cometen passes.
• Porter: Dins de la seva àrea, pot tocar la pilota amb tot el cos i no comet ni passes, ni dobles, ni 3 segons. Si rebutja la pilota, no és córner. Si surt fora de l'àrea, se'l considera com un jugador de camp.

Zones al Camp

L'àrea de porteria no es pot trepitjar. Només es pot utilitzar l'espai aeri per xutar a porteria.

Faltes Disciplinàries

Fan referència al comportament, l'esportivitat i el respecte:

• Joc brut.
• Faltes intencionades.
• Faltes greus.
• Faltes de respecte cap a l'àrbitre o un jugador.

Sancions

Cada falta té una sanció:

• Cop Franc: Llançament que es produeix quan es comet una falta. Es tira des d'on s'ha produït la falta.
• Penal: Es fa des del punt de 7m quan es produeix una falta en una ocasió de gol, o per passar-li al porter quan està dins l'àrea.
• Amonestació: Targeta groga (falta reiterada i comportament antiesportiu).
• Exclusió: Sanció per haver acumulat dues amonestacions o per infraccions repetides. Si un jugador és exclòs, surt del terreny de joc durant 2 minuts.
• Desqualificació: A la tercera exclusió, comporta la desqualificació. El jugador no podrà tornar a jugar, però pot ser substituït per un altre jugador. (Targeta blava, tot i que actualment s'utilitza la targeta vermella directa).
• Expulsió: És una sanció per una agressió física greu. En aquest cas, el jugador no pot ser substituït. (Targeta vermella).

Fonaments Tècnics de l'Handbol

• Posició bàsica.
• Llançaments: Per marcar gol, el llançament ha de tenir potència i precisió.
• Llançament estàtic: És un penal.
• Llançament en suspensió: Es fa en la fase aèria d'un salt.
• Passades: Precisió i seguretat.
• Passada frontal: És la passada normal.
• Passada picada: La trajectòria va cap al terra i després s'agafa.
• Passada en suspensió: Es fa a l'aire.
• Passada de maluc: Surt del maluc des de sota.
• Recepcions: Permeten conservar la possessió de la pilota.
• Bot: Es fa servir en les contres llargues.
• Finta: Engany per canviar de direcció.
• Blocatge: Acció defensiva del porter, però també ho fan els jugadors de camp.
• Bloqueig: Serveix per frenar el desplaçament de l'adversari.

Posicions dels Jugadors

• Porter: És el número 1.
• Pivot: És el número 6. Se situa enmig de la barrera defensiva per obrir espais i facilitar el llançament.
• Laterals: Són els números 3 i 5. Són àgils i potents, amb un gran llançament, sobretot en suspensió. Es desplacen per la part central i lateral.
• Extrems: Són els números 2 i 7. Són molt ràpids amb els llançaments, sobretot en suspensió. Juguen a prop de la línia de fons.
• Central: És el número 4. Organitza i distribueix el joc des del centre de l'atac.