Guia de Prevenció de Riscos Laborals i Salut al Treball

1. Què és la salut

La salut no és només "no estar malalt". Vol dir estar bé físicament, mentalment i socialment. Si una d’aquestes parts falla (cos, ment o relacions), no estàs completament sa.

2. Què és un risc laboral

Un risc laboral és qualsevol cosa que pot fer mal a una persona mentre treballa. Pot causar un accident o una malaltia.

• Exemple d'accident laboral: caure d’una escala.
• Exemple de malaltia professional: respirar productes químics cada dia.

3. Tipus de riscos laborals

Hi ha quatre grans tipus:

1. Riscos de seguretat

Són els que poden causar accidents immediats. Exemples: caigudes, talls, cops, incendis.

Prevenció: portar casc, guants, senyalitzar bé les zones, no córrer, mantenir l'ordre i la neteja.

2. Riscos mediambientals

Són els que venen dels agents físics, químics o biològics del lloc de treball:

• Agents físics: soroll, vibracions, temperatura, llum.
• Agents químics: productes, gasos o vapors que poden fer mal si es respiren o toquen.
• Agents biològics: virus, bacteris o fongs.

Prevenció: ventilació, roba adequada, guants, mascareta, neteja i control del lloc de treball.

3. Riscos ergonòmics

Relacionats amb l’esforç físic o mental. Exemple: carregar massa pes o estar moltes hores davant l’ordinador. Pot causar fatiga física o mental.

Prevenció: fer pauses, treballar en bona postura, ajustar la taula o la cadira.

4. Riscos psicosocials

Afecten la ment o les emocions. Exemple: estrès, pressió, assetjament, mal ambient laboral. Si són molt forts o duren molt, poden causar ansietat, depressió o esgotament.

Prevenció: organitzar bé la feina, tenir bon ambient, parlar amb el cap si hi ha problemes.

4. Instal·lacions elèctriques

El corrent elèctric pot ser molt perillós. Tipus de contacte:

• Directe: toques un cable o part amb corrent.
• Indirecte: toques una màquina metàl·lica que s’ha carregat de corrent.

Riscos: cremades, lesions musculars, fins i tot parada cardíaca.

Prevenció: bon aïllament, senyals de perill, manteniment, sabates i guants aïllants.

5. Condicions ambientals

• El soroll pot causar mal d’orelles i estrès.
• La temperatura massa alta o baixa pot fer-te mal o cansar-te.
• La llum dolenta fa mal als ulls i cansa.
• La ventilació evita intoxicacions i malalties.

Solució: mantenir la temperatura adequada, bona llum, eliminar fonts de soroll i ventilar.

6. L’ergonomia

És l’estudi de com adaptar la feina a la persona i no al revés. Si treballes ben col·locat i amb bones eines, no et fas mal ni et canses tant.

7. Danys laborals

• Accident laboral: passa de cop (una caiguda, un tall).
• Malaltia professional: apareix amb el temps (escoltar soroll cada dia, respirar pols).

8. Objectiu de la prevenció

• Evitar accidents i malalties.
• Fer que la feina sigui segura i saludable.
• Que tots (empresa i treballadors) tinguin responsabilitat.

9. Mesures preventives generals

• Bona organització del lloc de treball.
• Ús d’EPI (Equip de Protecció Individual): casc, guants, ulleres, botes, etc.
• Formació i informació als treballadors.
• Revisar instal·lacions i equips sovint.
• Tenir ordre i neteja.

10. Diferència entre accident i malaltia professional

• Accident laboral: succeeix de sobte (ex: caure d’una escala).
• Malaltia professional: apareix amb el temps (ex: dolor d’esquena, sordesa per soroll).