Guía de los músculos principales y sus funciones
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Músculos del Abdomen y Tronco
Transverso del abdomen
Comprime el abdomen y flexiona el tronco.
Recto anterior del abdomen
Flexiona el tronco.
Oblicuo externo
Rota y flexiona el tronco.
Oblicuo interno
Rota y flexiona el tronco.
Músculos del Hombro y Espalda
Pectoral mayor
Aducción y rotación medial del hombro.
Romboides mayor
Aproximador de la escápula.
Romboides menor
Elevador de la escápula.
Latísimo del dorso (Dorsal ancho)
Aproximador y extensor del hombro.
Trapecio
Elevador del hombro.
Deltoides
Antepulsión, retropulsión, abducción, aducción, rotación interna y externa.
Músculos de la Cadera y Piernas
Glúteo mayor
Extensión y abducción de la pierna.
Glúteo mediano
Extensión y abducción de la pierna.
Glúteo menor
Abducción de la cadera.
Semimembranoso
Flexión de rodilla.
Semitendinoso
Flexión de rodilla.
Aductores (mayor, menor y mediano)
Aducción de la cadera.
Cuadriceps
Extensión de la rodilla.
Bíceps femoral
Flexión de rodilla.
Músculos de la Pierna y Pie
Tibial anterior
Flexión de tobillo.
Sóleo
Extensión del tobillo.
Gemelos
Extensión del tobillo.
Peroneo anterior
Flexión de tobillo, pronador y abductor.
Peroneo lateral corto
Flexor del pie.
Peroneo lateral largo
Flexor del pie.