Guia Essencial de Riscos Laborals i Salut Ocupacional

Condicions Ambientals i Riscos Físics

Temperatura

• Treballs sedentaris: 17º a 27º
• Treballs lleugers: 14º a 25º

Humitat

Entre el 30% i el 70%, excepte en llocs amb electricitat estàtica.

Danys per Condicions Tèrmiques

• Refredats
• Cops de calor
• Hipotèrmies

Il·luminació

• És preferible la il·luminació natural.
• Ha de ser uniforme i d'intensitat adequada, sense enlluernaments.
• Pot ser general o localitzada.
• Sempre hi ha d'haver llum d'emergència.

Danys per Il·luminació Inadequada

• Accidents de treball
• Fatiga ocular
• Ceguesa (a llarg termini)

La il·luminació es mesura en LUX.

Agents Químics

Són substàncies o preparats perillosos.

Formes Físiques dels Agents Químics

• Sòlida: Pols i fum
• Líquida: Boires
• Gasosa: Gasos

Classificació de Perillositat

Poden ser:

• Explosius
• Comburents
• Inflamables
• Irritants
• Perillosos per al medi ambient

Agents Biològics

Són microorganismes que poden desenvolupar infeccions, reaccions al·lèrgiques, etc.

Exemples d'Agents Biològics

• Virus
• Bactèries
• Protozous
• Paràsits

Mesures de Prevenció Biològica

• Substituir l’agent perillós.
• Instal·lar sistemes de ventilació i detecció.
• Ús d'EPIs (Equips de Protecció Individual).
• Vigilar la salut.

Ergonomia i Factors Psicosocials

Ergonomia

L'ergonomia és la ciència que busca que el treball sigui còmode i segur per a les persones. Implica adaptar les eines, els mobles i els llocs de treball perquè no provoquin lesions, no cansin i siguin més fàcils d’utilitzar.

Danys per Manca d'Ergonomia

• Trastorns musculoesquelètics (TME)
• Fatiga física
• Hèrnies

Mesures Preventives Ergonòmiques

• Substituir la manipulació manual per màquines.
• Fer pauses.
• Fer rotacions de tasques.

Càrrega Mental

És el nivell d'activitat mental necessari per a desenvolupar un treball.

Burnout (Estar Cremat)

El burnout és una síndrome d'esgotament físic i mental causat per l'estrès laboral crònic. Passa quan es treballa massa o s'està sotmès a molta pressió durant un període llarg. La persona se sent sense forces, trista, amb ganes de deixar la feina i li costa concentrar-se o realitzar les tasques correctament.

Símptomes del Burnout

• Físics: Dolors musculars, taquicàrdies, etc.
• Psicològics: Pèrdua d'interès per la salut, agressivitat, etc.

Mobbing (Assetjament Laboral)

El mobbing és quan una persona rep maltractament psicològic o burles constants a la feina per part dels seus companys o superiors. Pot incloure humiliació, ignorància o fer-li la vida difícil fins que vulgui marxar. És una forma d’assetjament laboral que pot provocar tristesa, nerviosisme o por d’anar a treballar.

Conceptes Clau de Salut Laboral

Malaltia Professional

És el deteriorament gradual de la salut per sobreexposició a situacions insalubres en el lloc de treball.

Els 6 Grups de Malalties Professionals

1. Causades per agents químics.
2. Causades per agents físics.
3. Causades per agents biològics.
4. Causades per inhalació de substàncies i agents no compresos en els apartats anteriors.
5. Malalties de la pell.
6. Agents cancerígens.

Accident de Treball

Lesió corporal de la persona treballadora, amb ocasió o per conseqüència del treball.