Guia essencial de les regles, posicions i tècniques del rugbi

Principis Bàsics del Rugbi

• Objectiu: Aconseguir més punts que l’equip adversari.
• Terreny de joc: 100 x 60 metres.
• Durada: 2 parts de 40 minuts, amb 5 minuts de descans entre elles.
• Jugadors: Quinze jugadors. Es permeten 4 canvis màxim. Es divideixen en davanters i tres quarts.

1. Els Davanters

Són els responsables directes de la lluita per la possessió de la pilota. Les seves característiques principals són la força, l'envergadura i la corpulència. Es diferencien per les funcions que realitzen en les fases estàtiques.

Rols dels Davanters

• 2 Pilars (núm. 1 i 3): Formen la primera línia. La seva característica essencial és la força.
• Taloner (núm. 2): És l’encarregat de guanyar la pilota en la melé i d’iniciar el joc.
• Segons Línies (núm. 4 i 5): Solen ser jugadors alts, ja que són bàsics per guanyar el toc (salt). Porten el pes a l’hora d’empènyer i guanyar les melés.
• Tercers (núm. 6, 7 i 8): Es troben situats en les posicions més meridionals de les fases estàtiques per tal de pressionar l’adversari i donar suport als seus tres quarts. Solen iniciar el joc d’atac a partir de les fases estàtiques.

2. Els Tres Quarts

Són els encarregats de jugar les pilotes conquerides pels davanters, ja sigui amb la mà o amb el peu. Les seves característiques principals són la velocitat, l'agilitat i la destresa. Es diferencien pel rol que tenen en les fases dinàmiques.

Rols dels Tres Quarts

• Mitjos (núm. 9 i 10): Són el mig melé i el mig obertura. Són els encarregats d’organitzar el joc de l’equip i especialistes en el joc al peu. La connexió entre ells és vital per al bon funcionament de l’equip.
• Centres (núm. 12 i 13): Ràpids, àgils i forts, són l’eix d’atac quan es juga la pilota a mà. Han de ser bons passadors i excel·lents placadors.
• Darrers (núm. 11, 14 i 15): Són els ales i el darrer. Es caracteritzen per la rapidesa i l’agilitat, i són bons xutadors i receptors de pilota. Moltes vegades inicien el contraatac des del darrere.

Material de Joc

Una pilota ovalada.

Sistemes de Puntuació

• L’Assaig (5 punts): Deixar la pilota a terra a la zona de marca de l’equip adversari.
• Transformació (2 punts): Xutar la pilota per sobre de la porteria adversària després d’un assaig.
• Cop de Càstig (3 punts): Xutar la pilota per sobre de la porteria després d’una infracció.

Regles i Sancions Principals

Avant

Falta que es produeix quan la pilota es passa o es llança cap endavant, en direcció a la zona d’assaig adversària. Se sanciona amb melé.

Fora de Joc

Falta que té lloc quan un jugador està situat en una posició «prohibida». Es pot sancionar amb un cop de càstig. Es produeix en dues situacions:

• Quan un jugador que no forma part d’una fase estàtica no és a la distància reglamentària.
• Quan, en una fase dinàmica, un jugador es troba per davant de la pilota jugada per un company o companya.

Cop de Càstig

Sanció que s’aplica sobre l’equip que ha comès la falta. La pilota es pot xutar o jugar a la mà.

Retenció

Es produeix quan un jugador o jugadora amb possessió de la pilota és placat i no la deixa anar. Se sanciona amb un cop de càstig.

Tècniques d’Atac Fonamentals

La Passada

És la forma de traslladar la pilota entre els jugadors. Normalment s’utilitzen les dues mans i es poden fer servir diferents tècniques: lateral, de ganxo, de cullera, rodada, etc.

El Xut

Acció d’impulsar la pilota amb el peu. S’executa de diferents maneres:

• Xut de volea: per allunyar el joc o guanyar metres.
• Xut ras i xut a seguir: per recuperar la pilota.
• Xut de sobrebot i plantat: per aconseguir punts.

Contrapeu

Acció que protagonitza el portador de la pilota per tal d’allunyar-se del seu defensor amb un canvi brusc de direcció de la trajectòria de la cursa que duu a terme.

Percussió

Acció que porta a terme el portador de la pilota quan, estant dret, entra en contacte amb un adversari que l'està placant. Consisteix a xocar amb l’adversari amb l’espatlla.