Guía Completa de Técnicas de Saque y Pase de Antebrazos en Voleibol
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Técnicas de Saque y Pase de Antebrazos en Voleibol
El saque y el pase de antebrazos son habilidades fundamentales en el voleibol. A continuación, se detallan las técnicas y errores comunes asociados a cada uno.
El Saque
En el saque, el jugador ubicado en la zona de servicio debe dejar caer o lanzar la pelota al aire y golpearla con una mano o cualquier parte del brazo. Se dispone de 8 segundos desde el pitido del árbitro hasta el saque, y la pelota no debe tocar el terreno de juego antes del golpe.
Servicio con Saque Desde Abajo
El jugador se coloca de frente a la red en posición equilibrada. Sostiene el balón con la mano izquierda extendida frente al cuerpo y golpea la pelota en el momento en que la levanta ligeramente con la otra mano.
Errores Comunes:
- Lanzar la pelota demasiado lejos o cerca del cuerpo.
- Golpear la pelota con la mano relajada, sin imprimirle velocidad.
- Golpear el balón cuando está demasiado alto o bajo.
- Perder de vista la pelota antes de terminar el gesto.
Saque Desde Arriba
El balón se sostiene con la mano izquierda delante del cuerpo, y el brazo derecho se levanta. Mientras se lanza la pelota hacia arriba con la mano izquierda, el brazo derecho se flexiona hacia atrás y, con un gesto rápido, se golpea la pelota lo más alto posible con la mano abierta.
Errores Comunes:
- Lanzar la pelota demasiado alta o baja.
- Golpear la pelota con el brazo flexionado.
- Tener la mano relajada en el momento del impacto con la pelota.
Saque Desde Arriba Sin Rotación de Pelota
El lanzamiento debe hacerse sin que la pelota ruede y no debe superar la altura del punto de impacto. El golpe se da en el centro, utilizando el peso del cuerpo que se desplaza del pie atrasado al adelantado.
Saque Desde Arriba Con Rotación de Pelota
Los miembros inferiores se doblan durante el lanzamiento de la pelota para bajar y desplazar el tronco hacia atrás. La distensión sucesiva permitirá imprimir un movimiento rotatorio al brazo que va a golpear la pelota.
Servicio con Saque en Salto
Este golpe potente dificulta la recepción y la organización del contraataque del equipo contrario. Es de difícil ejecución y presupone el dominio técnico del golpe a la pelota durante el salto. Por ello, es una técnica idónea para jugadores física y técnicamente avanzados.
Técnicas de Saque Avanzadas
- Tratar de sacar sobre el puesto 1 o el 5, que suelen ser zonas “descubiertas”.
- Si el colocador está en una posición central, se pueden aprovechar las dos diagonales del campo para realizar un servicio muy potente, reduciendo las posibilidades de que la pelota se salga del campo.
- El servicio lento suele dirigirse, por lo general, a un jugador de primera línea para excluirlo del ataque.
El Pase de Antebrazos
El impacto de la pelota se realiza contra la parte inferior de los antebrazos. Utilizando este gesto, se pueden recibir saques con trayectorias tensas y potentes que son imposibles de controlar mediante voleas. La intención del pase de antebrazos es presentar un plano sobre el cual la pelota rebote para enviarla en la dirección deseada.