Guía Completa sobre el Sistema Muscular y la Biomecánica

Tipos de Músculos

1. Esqueléticos: están en músculos adheridos al esqueleto, son estriados. Lisos: se localizan en las paredes de órganos viscerales.

Interacción Muscular: Agonistas y Antagonistas

2. Los antagonistas hacen la acción contraria al agonista: se relaja, mientras que el agonista se contrae.

Ejemplos de Músculos y sus Funciones

3. El esternocleidomastoideo permite mover la cabeza hacia los lados y hacia delante y el esplenio hacia atrás.

Consejos para el Cuidado del Sistema Muscular

4. Hacer ejercicio, buena postura, buena alimentación.

Definición de Coordinación Motora

5. Uso coordinado de las partes del cuerpo para lograr un buen funcionamiento sin lesionarse.

Importancia de la Estructura Corporal

6. La estructura del cuerpo.

¿Qué es la Biomecánica?

7. Es la ciencia que estudia las fuerzas internas y externas.

Ilustración del Sistema Muscular

8.

Rango de Movimiento Articular

9. Grado de movilidad y amplitud de movimiento de una articulación: Extensión, Flexión, Abducción, Rotación, Aducción.

Definición de Movimientos

10. Abductores: separación de la línea media del cuerpo. Aductores: acercamiento de la línea media del cuerpo.