Guia Completa sobre Salut, Prevenció i Promoció Sanitària

Què és la Salut?

La salut és un estat de complet benestar físic, psíquic i social, i la capacitat de funcionar en societat, i no només l'absència de malaltia.

Determinants de la Salut

Els factors que influeixen en la salut inclouen:

• Biològics: Condicionats per l'herència genètica.
• Edat: Risc més alt d'accidents de trànsit entre 18-25 anys; risc més alt de càncer entre 40-50 anys.
• Sexe: L'esperança de vida és generalment major en les dones que en els homes.
• Estils de vida: Conductes i hàbits de salut individuals i col·lectius.
• Medi ambient: L'entorn físic, social i cultural que ocupa una població en un moment determinat.
• Sistema d'assistència sanitària: La qualitat, accessibilitat i eficàcia dels serveis de salut.

Prevenció de la Malaltia

La prevenció abraça les mesures destinades a evitar l'aparició de la malaltia (com la reducció dels factors de risc), així com les mesures destinades a detenir el seu avenç i atenuar-ne les conseqüències.

Fases de la Prevenció

• Prevenció primària: S'aplica en el període de salut o prepatogènic. Són mesures adreçades a la població sana per evitar l'aparició de malalties.
• Prevenció secundària: Accions destinades a la detecció precoç i tractament de persones ja malaltes per evitar la progressió.
• Prevenció terciària: Mesures orientades a evitar, retardar o reduir l'aparició de seqüeles d'una malaltia ja establerta, millorant la qualitat de vida.

Promoció de la Salut

La promoció de la salut és el procés que proporciona a les poblacions els mitjans necessaris per exercir un major control sobre la seva pròpia salut i millorar-la.

Accions de Promoció

• Sanejament ambiental: Intervencions en la higiene dels habitatges, llocs de treball i locals públics.
• Higiene alimentària: Control de la qualitat i seguretat dels aliments i la seva manipulació.
• Educació sanitària: Foment de conductes positives de salut i canvis d'estils de vida saludables.
• Medicina preventiva: Intervencions sobre malalties transmissibles o cròniques mitjançant vacunacions, cribratges, etc.

Estils de Vida Saludables

Els estils de vida són el conjunt de comportaments compartits per un grup social en un temps històric determinat, en íntima connexió amb les formes, condicions de vida i patrons culturals d'aquest grup social.

Elements Clau

• Alimentació equilibrada
• Descans adequat
• Higiene personal i de l'entorn
• Activitat física regular
• Evitar el consum de substàncies tòxiques (tabac, alcohol, drogues)

Educació per a la Salut (EpS)

L'Educació per a la Salut (sovint anomenada Educació Sanitària) representa essencialment una acció exercida sobre els individus per aconseguir modificar positivament els seus comportaments relacionats amb la salut.

Objectius del Comportament

• Adquirir i mantenir hàbits de vida sana.
• Aprendre a usar millor els serveis de salut a la seva disposició.
• Tenir capacitat per prendre decisions informades sobre la salut, individualment o col·lectivament.

Educació Sanitària del Consumidor

És un procés que informa, motiva i ajuda la població a adoptar i mantenir pràctiques i estils de vida saludables. Propugna els canvis ambientals necessaris per facilitar aquests objectius i adreça la formació professional i la investigació als mateixos fins.

Objectius Generals de l'EpS

• Modificar conductes negatives relacionades amb la pèrdua de la salut.
• Promoure noves conductes positives favorables per mantenir i millorar la salut.
• Fomentar entorns que afavoreixin les conductes saludables.
• Capacitar l'individu per mantenir una actitud activa davant de la salut pròpia i la de la comunitat.

Agents de l'Educació per a la Salut (EpS)

Els agents de l'EpS són les persones i entitats que la duen a terme. És una responsabilitat compartida.

Principals Agents

• Personal sanitari: Metges, infermers, farmacèutics, etc., considerats experts en salut i malaltia.
• Docents: Professors i mestres tenen nombroses oportunitats d'influència formal i informal en infants i joves.
• Comunicadors socials: Periodistes i publicistes poden difondre missatges persuasius a gran escala i ràpidament.
• Associacions: Grups de pacients o ciutadans creats davant de certes patologies o interessos comuns, molt actius en l'EpS.

Tipus d'Educació

• Educació Formal: Té caràcter intencional i està planificada dins d'un currículum o programa (ex: escola, tallers).
• Educació Informal: Es dóna de forma no intencionada ni planificada, a través de la interacció social, mitjans de comunicació, etc.

Camps d'Actuació en EpS

L'EpS es realitza en diversos contextos, adaptant-se a les necessitats de la població diana (població sana o població amb alguna malaltia).

Educació per a Persones Sanes

L'objectiu prioritari és assolir les màximes possibilitats físiques, mentals i socials. Es desenvolupa en diferents àmbits:

• Escola: A través de l'aprenentatge de temes transversals de salut.
• Món laboral: Prevenció de riscos laborals i promoció de la salut en el lloc de treball.
• Comunitat: Afavorint hàbits de vida sans i informant sobre riscos ambientals o conductuals.