Guia Completa per Planificar i Liderar Rutes en Grup

Planificació de Rutes en Grup: Aspectes Clau

Quan som responsables d’un grup, és molt important planificar la ruta a realitzar. Caldrà tenir en compte els següents factors:

• Nombre de persones al nostre càrrec.
• Edats i nivell físic/tècnic dels participants.
• Objectius i ambicions del grup.
• Meteorologia prevista.
• Seguretat.

A partir d’aquí, valorarem l’orografia del terreny, la distància a recórrer (quilòmetres i durada de la ruta). És millor fer rutes fàcils i accessibles per a tothom.

Tipus de Ruta

Existeixen diferents modalitats de rutes segons el recorregut:

D’anada i tornada

Com el seu nom indica, es va i es torna pel mateix camí. És el tipus de sortida més fàcil i assequible.

Circular

Es surt i s’arriba al mateix lloc per un recorregut que no es repeteix mai. Hi ha un cert risc de perdre’s si no es coneix bé la ruta.

En línia

Es surt d’un lloc i s’arriba a un altre. Hem d’assegurar mitjans de transport per poder tornar al punt d’origen.

Per etapes

Implica la dificultat d’haver de cercar un lloc per quedar-se a dormir. És convenient portar un cotxe de suport per a imprevistos i logística.

Preparació i Logística de la Ruta

Un altre aspecte important a tenir en compte és el d’establir la durada de la ruta. La millor manera de determinar-la és realitzar-la prèviament (és imprescindible), però si estem impossibilitats, podem considerar:

• Per pla es poden fer uns 20 km per hora, i per muntanya uns 10 km per hora.
• Cada dues hores és convenient fer una parada.
• Amb vent o mal temps, la dificultat de la sortida és molt més alta.
• Posar punts de reagrupament al llarg de la sortida: a dalt dels cims, a les cruïlles importants, cada 5-10-15 km.
• Preveure imprevistos com avaries o defalliments.

Tipus de Desnivell

Desnivell positiu

O de pujada, és el valor que fa referència als metres que s'acumulen només de pujada.

Desnivell negatiu

O de baixada, són els metres que fem només de baixada i es posa un signe menys (–) davant del número.

Desnivell acumulat

És el sumatori dels metres tant de pujada com de baixada, sense signe.

Revisió del Material dels Clients

Abans d'iniciar la ruta, és crucial revisar l'estat del material dels participants (especialment si es tracta de rutes amb bicicleta o equipament tècnic):

• La pressió dels pneumàtics.
• L’ajustament de les tanques de les rodes.
• El funcionament dels canvis.
• La tensió i el funcionament dels frens.
• L’alçada del selló.
• El greixatge de la cadena.
• El funcionament dels llums, si és necessari.

Control i Gestió del Grup

Abans de la sortida

Tenir clars els objectius, les estratègies i les activitats que es duran a terme, així com la previsió meteorològica i la ruta.

Durant la sortida: Rols de Guia

Guia Capdavanter

Durà un ritme adequat a la majoria dels participants, esperant sempre que calgui a tot el grup i informant de la ruta.

El Guia "Escombra" o Cua

Animarà i ajudarà els que van al final del grup, ja sigui per problemes físics, tècnics, mecànics o motivacionals. Procurarà portar un ritme que no els allunyi massa de la resta del grup.

Nota: Els dos guies han d’estar sempre en comunicació (Estratègies de comunicació-control).

Després de la sortida

Realitzar una valoració in situ un cop finalitzada la sortida i activitat:

• Valorar SEMPRE de forma constructiva. És millor si es fa en conjunt (guies-clients).
• Felicitar i donar les gràcies.