Guia Completa per a la Planificació d'Entrenaments de Futbol

Continguts d’entrenament: Planificació: orientació i selecció segons etapes de comprensió del joc; Programació: priorització, ordenació i seqüenciació; temporització.

Ordenar i seqüenciar continguts: classificar els continguts en funció del rol estratègic al qual pertanyen. Seqüenciar significa posar en l’ordre correcte els continguts a entrenar, fent blocs de dos continguts on hi apareix sempre un contingut amb pilota i un sense.

Orientació dels continguts: Riera, en iniciació (bàsiques, tècniques i tàctiques), el criteri de Riera és la relació de l’individu amb el medi i elements de l’entorn.

En un partit treballem habilitats motrius tàctiques (individu, medi, pilota, adversaris), i les bàsiques (individu, medi) i les específiques (individu, medi i pilota) en l’activació.

Planificació per categories:

EGO I: conducció, protecció, acuit, regat. (Activació): control orientat, passada, tir.

EGO II: conducció, acuit, control orientat, marcatge, protecció, regat, recolzament, cobertura. (Activació): tir i passada.

SUMA I: regat, recolzament, cobertura, tir, amplitud, ubicació zona, control orientat, marcatge, passada, desmarcada, profunditat. (Activació): centrada, remat de cap.

SUMA II: passada, remat de cap, crear espais, desdoblaments, centrada, rebuig, ocupar espais, pressing individual. (Activació): No hi ha.

El futbol l’entenem com a esport de preferència tàctica. (Percepció, decisió, execució) són els mecanismes principals de la preferència tàctica.

Preferència tècnica: Golf; Preferència tàctica: futbol; Preferència física: piragüisme.

RUIZ: principis psicopedagògics: encadenament d’intencions tàctiques (proposar més d’un contingut) i creació, ocupació i aprofitament d’espais lliures (doble P).

ACERO i LAGO: anàlisi estructural del joc: espai, temps, pilota, companys i adversaris, porteries.

Espai: ampliació, reducció o zones limitades (facilitat o dificultat del joc, intensitat física major o menor).

Pilota: incrementar (estimular mecanismes perceptius).

Temps: accelerar o disminuir (incrementar o disminuir el ritme).

Companys i adversaris: superioritat, igualtat, inferioritat (equilibri atac, defensa, dificultat o facilitat del desenvolupament de la fase ofensiva).

Porteries: afegir o sense (descentralització de les accions de joc en espais propers a la porteria, canviar la distribució de jugadors al camp).

Examen: mecanisme d'execució, autors, individual, la motivació, sistèmic, lineal, integrada, pitralls, inferioritat, igualtat, nivell de comprensió del joc, tàctica.

Actituds de l'entrenador: Reactiva, Proactiva, Negativa; ús de sandwich (feedback) s'utilitza després de diversos feedbacks negatius; informació: punitiva.

Ordenació: jugador atacant amb pilota, jugadors atacant sense pilota, jugador defensor.

Sequenciació: conducció - control orientat - tir.

POEL: programa d'optimització de les estructures ludològiques.

Errors en el joc de futbol: no hi ha normativa de fora de joc; remat des de la zona del mig = deixa de generar passada; gol després de control orientat val doble = premia un altre contingut; 15x15 m: densitat massa gran; dificultat difícil: és gradient neutre; dues consignes: només se'n pot utilitzar 1.