Guia Completa de Jocs Alternatius: Futbol Sala, Pilota Indiana, Frisbee i Futvolei

Futbol Sala

Com es juga?

Cada equip està compost per un màxim de 12 jugadors, 5 dels quals juguen a la pista i un fa de porter.

Inici del Partit

L'equip afavorit té dret a triar camp i l'altre equip ha de realitzar la sortida des del centre de la pista.

Desenvolupament

Consisteix a intentar introduir la pilota a la porteria contrària usant els peus o qualsevol part del cos, excepte les extremitats superiors.

Puntuació

1 punt per marcar gol quan la pilota passa la línia de meta.

Duració

20 minuts de temps real.

Reglament

Accions que pots fer:

• Jugar la pilota amb qualsevol part del cos excepte els braços.

Accions que no pots fer:

• Donar un cop de peu.
• Fer la traveta.
• Fer caure.
• Jugar amb els braços.
• Trigar més de 4 segons en efectuar un xut lliure.

Tècnica

La tècnica és gairebé igual que la del futbol, però la pilota és més petita i el terreny de joc és més petit. La conducció de la pilota consisteix a desplaçar-se portant controlada la pilota als peus, evitant que es perdi o s'allunyi massa.

Jocs Alternatius

Dins l'àmbit de l'Educació Física, els jocs alternatius abasten un ampli ventall de possibilitats d'activitats físiques que tenen les següents característiques:

• Tenen regles simples.
• Es practiquen amb materials no convencionals.

Pilota Indiana

Es feia amb un saquet ple de sorra lligat per la seva part superior. El cop es dona amb la mà, qualsevol part del cos, raqueta o pala. L'objectiu és aconseguir el major nombre de passades.

Frisbee

És un disc de plàstic. La característica principal del frisbee és el gir. Es llença amb una mà.

És un joc col·lectiu de 7 jugadors i l'objectiu és avançar mitjançant passades.

Futvolei

Es tracta d'un joc originari del Brasil, que va néixer com una alternativa al futbol i al voleibol, i que cada vegada guanya més adeptes.

Es tracta de jugar a voleibol però sense utilitzar els braços ni les mans. Podem jugar amb les cames, els peus, el cap o el cos (s'utilitzen les mateixes regles que el voleibol).