Guia completa sobre el son infantil: fases, trastorns i consells
Enviado por Chuletator online y clasificado en Magisterio
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 3,1 KB
Preguntes Freqüents sobre el Son Infantil
1. Què és la fase REM?
Els somnis són més clars i intensos durant la fase REM (Rapid Eye Movement).
2. Què és la fase NO REM?
La fase NO REM inclou diferents etapes de son més profund.
3. Quin llibre va escriure Carlos González?
Un dels llibres més coneguts de Carlos González és Omple'm de Petons.
4. Què és el somnambulisme?
El somnambulisme és un trastorn del son en què una persona camina o realitza activitats mentre està adormida.
5. Quina és la principal diferència entre Estivill i González sobre el son infantil?
Eduard Estivill defensa rutines estrictes per ensenyar a dormir, mentre que Carlos González promou una criança basada en l’aferrament.
6. Per què són importants les despertades nocturnes en els nadons?
Les despertades nocturnes en nadons són importants perquè ajuden a evitar hipoglucèmies i estimulen el seu cervell en desenvolupament.
7. Quina és la fase més activa del son?
La fase REM és la fase més activa del son.
8. A quina edat és més freqüent que aparegui l'insomni?
L'insomni infantil és més freqüent entre els 5 i els 12 anys.
9. Quina hormona regula el cicle del son?
La melatonina és l'hormona que regula el cicle del son.
10. Quina tècnica és la més associada a Eduard Estivill?
La tècnica més associada a Eduard Estivill és el mètode conductista d'ensenyar a dormir amb rutines estrictes.
11. Apnea del son en infants
Els nens amb apnea del son poden roncar fort i tenir somnolència durant el dia. Això és un símptoma comú de l’apnea del son infantil.
12. Efectes del son inadequat en infants
El son inadequat en infants pot afectar negativament el seu rendiment escolar i el seu comportament. La manca de son pot provocar irritabilitat i dificultats d’aprenentatge.
13. Com ajudar un infant a dormir sol?
La millor manera d’ajudar un infant a dormir sol és establir una rutina tranquil·la abans de dormir.
14. Diferència entre terrors nocturns i malsons
Els terrors nocturns es diferencien dels malsons perquè es produeixen en el son profund i normalment no es recorden l’endemà.
15. Què no és un trastorn del son infantil?
Els ritmes circadians normals no són un trastorn del son infantil.
16. Què és el bruxisme?
El bruxisme és la fricció generalment involuntària de les dents.
17. Síndrome de mort sobtada del lactant
La síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL) es produeix principalment en la franja d'edat de 2 a 4 mesos.
18. Què és el collit?
El collit fa referència a dormir conjuntament amb l'infant.
19. Què és el son REM en els infants?
El son REM en els infants és la fase on els ulls es mouen ràpidament i ocorren somnis.
20. Quin no és un efecte de dormir malament?
Dormir malament no millora la regulació de l'apetit; al contrari, pot empitjorar-la.