Guia Completa del Futbol Sala: Regles, Tècniques i Tàctiques

El Futbol Sala

Orígens

El futbol sala es va inventar a Uruguai l'any 1930 pel professor Juan Carlos Ceriani. Ceriani va observar que els nens jugaven a futbol en pistes de bàsquet a causa de la falta de camps de futbol disponibles.

La solució va ser combinar les regles de quatre esports: futbol, waterpolo, handbol i bàsquet.

• Futbol: Regles generals de l'esport.
• Bàsquetbol: Cinc jugadors en pista, temps de joc (40 minuts), posició d'alguns jugadors i un baló amb poc bot.
• Handbol: Porteries, prohibició de tirar a porta des de qualsevol posició i mesures de la pista.
• Waterpolo: Reglamentació relacionada amb els porters.

Espanya va ser un dels primers països a adoptar el futbol sala i va ser seu dels Mundials de 1985 i 1996.

Aspectes Generals

Terreny de Joc

1. Dimensions

La superfície de joc és rectangular, amb una longitud major que l'amplària. Longitud: 40 m. Amplària: 20 m. Excepcionalment, pot variar en dos metres.

2. Línies

La superfície de joc està marcada amb línies. Les dues línies més llargues s'anomenen "línies de banda" i les dues més curtes "línies de fons".

La superfície està dividida en dues meitats per una línia mitja, anomenada "línia de mig camp".

El centre està indicat amb un punt situat al centre de la línia de mig camp, al voltant del qual es traça un cercle amb un radi de 3 metres.

3. Punt de Penal

Es troba a 6 metres de distància de la porteria.

4. Doble Penal

Es troba a 10 metres de distància de la porteria.

5. Zona de Substitucions

Situada en una banda del camp, on hi ha les banquetes dels equips, s'utilitza per realitzar els canvis de jugadors.

Duració del Partit

Un partit de futbol sala es juga en dos períodes de 20 minuts cadascun, amb un descans de 10 minuts entre ells.

Els Jugadors

Juguen cinc jugadors per equip: un porter i quatre jugadors de camp. A la banqueta poden haver-hi fins a set jugadors.

El Baló

És de cuir i amb una cambra d'aire. La seva circumferència oscil·la entre 53 i 56 cm. El seu pes entre 450 i 500 grams.

Inici del Partit

Els dos equips es col·loquen en els seus respectius camps. Es realitza un sorteig per veure quin equip treu i el saque es fa mitjançant un passe cap al camp contrari. Els jugadors de l'equip contrari no poden trepitjar el cercle central.

Aspectes Tècnics del Futbol Sala

Encara que el futbol i el futbol sala són esports amb elements tècnics similars, les característiques del camp i del baló fan que els gestos tècnics del futbol sala siguin més ràpids.

Es defineix com a gest tècnic l'acció que realitza un jugador, amb baló o sense, durant el transcurs d'un partit. Aquests són els principals gestos tècnics:

• Anticipació: Moviment per avançar-se a l'oponent i aconseguir el baló abans que ell.
• Suport: Acció per facilitar l'acció del company que té la possessió del baló.
• Càrrega: Acció amb l'espatlla sobre l'oponent, de forma reglamentària, en la disputa del baló.
• Conducció: Control i maneig del baló en el seu desplaçament per la pista.
• Control: Acció per apropiar-se del baló deixant-lo en condicions de ser jugat.
• Desmarcatge: Acció per escapar de la vigilància d'un contrari.
• Rebuig: Acció per solucionar favorablement situacions de perill a la nostra àrea.
• Entrada: Acció d'un defensor sobre l'adversari en possessió del baló, amb la intenció de treure-li.
• Colpeig: Presa de contacte amb el baló amb més o menys intensitat.
• Llançament: Posada en joc del baló, incloent la que realitza el porter.
• Paret: Acció realitzada entre dos o més jugadors d'un mateix equip, a un sol toc, per superar contraris.
• Passe: Acció que permet establir una relació entre dos o més jugadors mitjançant la transmissió del baló per un toc.
• Regateig: Acció que permet conduir el baló mantenint el seu control i superant adversaris.
• Sacada: Acció de posar el baló en joc, quan s'inicia el partit, o quan el baló ha sortit per les línies de fons o de banda o s'executa una falta.
• Eixida: Acció que realitza el porter per impedir que un adversari faci gol sortint de la seva porteria.
• Tir: Llançament sobre la porteria adversària amb la finalitat d'aconseguir gol.

Els serveis poden ser:

• De banda: Es realitza traient la pilota per damunt del cap amb les dues mans, els peus junts i en perpendicular a la línia.
• De porteria: Els efectua el porter amb les mans i mai pot passar al camp contrari sense haver botat abans en el nostre.
• De cantó: Igual que el de banda però quan surt per la línia de fons impulsat per un defensor.
• De falta: Són sempre directes a porta.

Faltes i Infraccions

1. Faltes Tècniques

• Donar o intentar donar un cop de peu a un adversari.
• Posar una traveta a un contrari, fer-lo caure o intentar-ho, ja sigui amb la cama o ajupint-se davant o darrere d'ell.
• Botar o tirar-se sobre un adversari.
• Colpejar a un contrari o escopir-lo.
• Subjectar a un contrari o impedir-li l'acció.
• Empentar a un contrari amb les mans o els braços.
• Jugar el baló amb la mà o el braç separats del cos.

Sancions

Es castiga amb tir lliure i falta acumulativa, concedit a l'equip contrari en el lloc on es va cometre la infracció.

Si un jugador de l'equip defensor comet una d'aquestes faltes dins de la seva àrea de defensa de sis metres, es castiga amb penal.

2. Faltes Personals

• Obstruir una jugada subjectant el baló amb els peus, o impedint amb el seu cos el moviment del baló.
• Demorar més de 4 segons per reposar el baló en joc.
• Romandre el baló més de quatre segons dins de l'àrea de meta pròpia, estant en joc.

Aquestes infraccions es castiguen amb el canvi de possessió del baló a l'equip contrari, que el reposarà en joc mitjançant un servei de banda, des del punt més pròxim on va ocórrer la infracció.

3. Faltes Disciplinàries

• Entrar a la superfície de joc abans que surti el jugador substituït.
• Demostrar disconformitat amb les decisions de l'àrbitre.
• Infringir de forma persistent les regles del joc.
• Conducta antiesportiva (en servei de banda o cantó llançar el baló sobre el company o jugador contrari amb intenció de treure profit, penjar-se del travesser amb intenció de treure profit).
• Les infraccions considerades com a faltes de disciplina es castiguen amb falta acumulativa a l'equip i targeta d'amonestació als jugadors i, en cas de reincidència, es decreta la seva desqualificació del partit.
• Dirigir-se als àrbitres, jutge de taula, adversaris o públic. Només pot dirigir-se als àrbitres l'entrenador, de forma correcta i respectuosa.
• Sancions: Es castiga amb falta acumulativa i targeta blava a l'infractor.

Faltes Acumulatives

Es consideren faltes acumulatives totes les faltes tècniques i disciplinàries, i s'anoten a l'acta del partit. Les faltes tècniques es sancionen amb un tir lliure, mitjançant el qual es pot marcar un gol directament. Les faltes personals es sancionen amb servei de banda.

Cada equip pot, en cada període de joc, incórrer en 5 faltes acumulatives amb dret a formació de barrera de jugadors.

A partir de la sisena falta acumulativa de l'equip, es llancen des del punt de deu metres, sense barrera.

Tàctiques

L'objectiu de qualsevol sistema tàctic és mantenir la nostra porteria a zero i intentar aconseguir el nombre més gran de gols a favor. Per a això, els jugadors s'organitzen al terreny de joc i assumeixen funcions específiques dins de l'equip segons les seves característiques. Les principals demarcacions dels jugadors de camp del futbol sala són:

• Tancament: És el jugador que juga més endarrerit. Destaca per la seva capacitat defensiva, la seva visió del joc i el seu domini en els passes i tirs des de situacions llunyanes.
• Ales: Són els jugadors que estan als laterals del camp, dret i esquerre. Destaquen per la seva habilitat en la conducció del baló, la velocitat, el tir des de les bandes i la seva capacitat defensiva.
• Pívot: És el jugador més avançat, s'encarrega de tota la zona central del camp quan es juga en defensa, i destaca en el regateig, el passe i el tir.

Organització dels Jugadors al Camp

Les dues formes d'organització més utilitzades són:

• Sistema 2-2: Consisteix a col·locar dos defenses i dos davanters. És la forma més utilitzada per a la iniciació en aquest esport.
• Sistema 1-2-1: La utilitzen els jugadors amb un nivell més avançat, on els jugadors necessiten una especialització en la seva demarcació. És l'anomenat rombe en el futbol sala.

L'Atac

En el futbol sala, tan important és aconseguir un gol com totes les accions anteriors al gol. Les accions més importants abans del gol són:

• L'un contra un: Consisteix a superar defenses amb un regateig, una finta o un canvi de ritme.
• Les rotacions: Són intercanvis continus de les posicions que els jugadors adopten a la pista.
• Els talls: Són els desplaçaments que fan els jugadors per desmarcar-se de la seva defensa, van precedits d'un canvi de direcció o una finta.

La Defensa

En un camp tan petit, la defensa adquireix una gran importància, ja que treure el baló al contrari significa iniciar un contraatac amb grans possibilitats d'aconseguir un gol. Els principis bàsics de la defensa estan basats en un estat d'alerta continu, els jugadors han de tenir flexionades lleugerament les cames i guardar una distància de seguretat amb el seu oponent per poder reaccionar a temps i evitar ser superat.

La defensa del jugador amb baló: Ha de realitzar-se sempre tenint en compte que cal col·locar-se en línia entre l'atacant i la porteria per evitar el tir a porta. El costat del camp on es troba la pilota s'anomena costat fort.

La defensa del jugador sense baló: En aquest tipus de defensa és molt important veure sempre el jugador i la pilota. Per a això, el defensa s'orienta al camp de tal manera que formi un triangle entre ell, el jugador a qui defensa i la pilota. El costat del camp on no es troba la pilota s'anomena costat d'ajuda.

Sistemes Defensius

Hi ha tres tipus de sistemes defensius fonamentalment:

• Defensa individual: Cada jugador s'encarrega d'un contrari.
• Defensa en zona: Cada jugador s'encarrega d'una zona del camp en què defensa a tot jugador que passi per ella. Pot realitzar-se prop de la porteria que defensem, a la zona central o al camp de l'equip contrari.
• Defensa alternativa: Combina la defensa individual i la zonal. En altres esports d'equip s'anomena defensa mixta. Els jugadors més avançats es marquen en defensa individual i els altres en defensa zonal.