Guia Completa d'Atletisme: Proves, Història i Estadis

Atletisme: Proves i Disciplines

Heptatló femení (aire lliure)

Proves en pista coberta

M/F: 60 m, 200 m, 400 m, 800 m, 3000 m

M/F relleus: 4x200 m, 4x400 m

M/F: 60 m tanques

M/F llançament: Pes

Proves combinades en pista coberta

• Heptatló masculí: 60 m, longitud, pes, alçada, 60 m tanques, perxa, 1000 m
• Pentatló femení: 60 m tanques, alçada, pes, longitud, 800 m

Història i evolució (s. XIX)

• Neixen escoles d’educació física amb estils suecs, alemanys, francesos i anglesos.
• 23 de juny de 1894: Es crea el COI (Comitè Olímpic Internacional) amb seu a Lausana (Suïssa).
• El baró Pierre de Coubertin recupera els Jocs el 1896 (Atenes). Els primers Jocs d'Hivern van ser a Chamonix (França) el 1924.

Introducció a l'atletisme

• Què és el primer que aprèn a fer un infant? Caminar, córrer, llançar, saltar (Habilitats Motrius Bàsiques).
• L'atletisme es considera el "pare dels esports" en basar-se en aquests moviments.
• Classificació segons:
  • Tipus de moviment.
  • Riquesa motriu.
  • Qualitats físiques (excepte flexibilitat).
  • Tipus de metabolisme.

Proves d'atletisme i habilitats motrius

• Caminar ➔ Marxa
• Córrer ➔ Curses
• Saltar ➔ Salts
• Llançar ➔ Llançaments

A l'atletisme, el guanyador es determina mitjançant eliminatòries (sèries). La World Athletics (antiga IAAF) regula les marques i posicions.

L'estadi olímpic

L'Estadi Panathinaiko (Atenes 1896) tenia una pista de 333 metres. L'estadi actual prové del model britànic (1/4 de milla = 402,25 metres).

Característiques de la pista:

• 400 metres de corda (carril interior).
• 9 carrils d'1,22 metres d'amplada.
• Superfície de "tartà" (material sintètic).
• La sortida varia segons la prova:
  • 400 m: Cada atleta pel seu carrer.
  • 800 m: 100 metres pels carrers, després es pot canviar de carrer.