Guia Completa d'Adaptacions i Protocols d'Autonomia Personal

Resultats del Test d'Avaluació

A continuació es presenta la clau de respostes de l'avaluació:

1. B
2. A
3. B
4. C
5. A
6. B
7. C
8. C
9. C
10. B
11. A
12. A
13. A
14. D
15. A
16. C
17. A
18. A
19. A
20. D
21. D
22. D
23. (Sense resposta)
24. A
25. D
26. C
27. D
28. D
29. A i B
30. A i C
31. A
32. D
33. B
34. D
35. C
36. B
37. C
38. C
39. D
40. D
41. D
42. C
43. D
44. C
45. A
46. B
47. B
48. C
49. D
50. D
51. B
52. B
53. D
54. D
55. A
56. D
57. C
58. B
59. B
60. D

Exercici 2: Factors de Risc de Caigudes

Factors Intrínsecs (Relacionats amb la Persona)

• Debilitat muscular

  Disminució de la força, especialment als músculs de les cames, que dificulta mantenir l’equilibri i fer moviments segurs.

• Alteracions sensorials (visió, oïda, propiocepció)

  Una mala percepció de l'entorn o del propi cos en l'espai pot fer més difícil anticipar obstacles o corregir la postura.

• Trastorns neurològics (com Parkinson o ictus)

  Afecten la coordinació, l’equilibri i la capacitat de reacció davant desequilibris.

Factors Extrínsecs (Relacionats amb l'Entorn)

• Paviment irregular o relliscós

  Superfícies inestables o humides poden provocar relliscades o torçades.

• Il·luminació deficient

  Dificulta la detecció d’obstacles o canvis en el nivell del terra.

• Calçat inadequat o obstacles domèstics

  Pot afavorir entrebancs o relliscades dins de la llar o altres entorns (catifes, cables).

Exercici 3: Adaptacions de l'Entorn per a la Seguretat

Riscos Ambientals Comuns

• Paviment irregular o relliscós

  Superfícies inestables o humides poden provocar relliscades o torçades.

• Il·luminació deficient

  Dificulta la detecció d’obstacles o canvis en el nivell del terra.

• Calçat inadequat o obstacles domèstics

  Pot afavorir entrebancs o relliscades dins de la llar o altres entorns (catifes, cables).

Adaptacions per a Persones amb Baixa Visió

• Senyalització tàctil i/o en Braille

  Etiquetatge de portes, electrodomèstics i objectes habituals amb Braille o relleu per facilitar la identificació.

• Organització estable i espai lliure d’obstacles

  Mantenir els mobles sempre al mateix lloc i eliminar objectes del pas per evitar ensopegades o desorientació.

• Il·luminació i contrastos

  Bona il·luminació i ús de colors contrastats en escales, interruptors o marcs de portes per millorar la percepció visual si queda alguna visió residual.

Adaptacions per a Persones amb Ús Unilateral (Hemiplegia)

• Barres de suport i passamans estratègics

  Instal·lació de barres a banys, passadissos i zones de pas per facilitar l’equilibri i el suport amb el costat menys afectat.

• Redistribució del mobiliari

  Espais amplis i lliures d’obstacles que permetin moure’s i girar fàcilment, especialment si es fa servir bastó o caminador.

• Adaptació d’elements domèstics per ús unilateral

  Ús d’eines de cuina, aixetes, poms i electrodomèstics dissenyats per utilitzar-se amb una sola mà, preferentment del costat funcional.

Exercici 4: Protocols d'Higiene Personal

Errors Comuns en la Realització de la Higiene

1. Utilització de productes inadequats per a la pell

   Pot causar al·lèrgies, sequedat o irritacions.

2. Mala higiene bucal

   Pot provocar infeccions, dolor o dificultat per menjar.

3. Moviments bruscos o mal controlats

   Poden causar lesions musculars o desequilibri.

4. Oblit d’algunes zones del cos

   Pot afavorir la brutícia, olors o infeccions locals.

5. Dependència excessiva del cuidador

   Pot disminuir l’autonomia i l'autoestima de la persona.

Pautes per a una Higiene Segura i Eficaç

1. Fer servir productes hipoal·lergènics i adequats

   Per evitar reaccions adverses i respectar el tipus de pell.

2. Incloure la higiene bucal dins la rutina diària

   Amb raspall suau, pasta adequada i, si cal, ajuda per fer-ho.

3. Fer moviments lents i guiats amb bona postura

   Evitant esforços innecessaris o gestos insegurs.

4. Seguir una pauta estructurada d’higiene

   Per assegurar que es netegen totes les zones (per exemple, de cap a peus).

5. Promoure la participació activa de la persona

   Fomentant que faci allò que pugui per si mateixa per mantenir l'autonomia.

Exercici 5: Estratègies per Fomentar l'Autonomia

Ús d’ajudes tècniques per a la mobilitat (bastó, caminador, cadira amb respatller alt) i mobiliari de suport fix (passamans, barres), per augmentar l’estabilitat durant activitats com la higiene o vestir-se.

Utilització d’eines adaptades unilaterals (per vestir-se, menjar, higiene personal), com raspalls amb mànec llarg, plats antilliscants, i vestimenta amb tancaments de velcro o cremalleres fàcils d’usar amb una sola mà.

Dividir les tasques en passos simples i visuals, amb guies escrites o pictogràfiques i supervisió parcial, per afavorir la comprensió i la realització autònoma d’activitats com vestir-se o rentar-se les dents.