Giltzadura Sistema eta Muskulu Sistema

GILTZADURA SISTEMA

GILTZADURA MAILAK

→ Sinartrosiak: ez dute mugimendurik baimentzen, adibidez garezurreko suturak.

→ Anjiartrosiak: mugimendulaburrak baimentzen dituzte, adibidez ornoen hartekoak.

→ Diartrosiak: mugimendu zabalak transmititzen dituzte, adibidez ukondoa, belauna…

DIARTROSI EREDU BATEN EGITURA

1. Hezur 1
2. Periostioa
3. Hodol hodia
4. Kartilago artikularra
5. Barrumbe artikularra
6. Kapsula artikularra
7. Kartilago artikularra
8. Mintz sinobiala
9. Likido sinobiala

BELAUNAREN EGITURA AURRETIK IKUSITA

1. Barneko atzeko lotailu gurutzatua
2. Barneko aurreko lotailu gurutzatua
3. Meniskoa: laterala peronea, mediala tibia
4. Tibia
5. Perone
6. Femurra

GILTZADUREN PATOLOGIAK

→ Artrosia: giltzaduren endekapen kronikoa (mina, mobilitatea galtzen da) lanbide eta kirola asko errepikatzen diren mugimenduak.

→ Artritisa: gaixotasun akutua da giltzaduraren autura (inflamazioa) (traumak infekzioak).

→ Artritis reumatodea (hezueria gota): azido urikoaren % altuegia dauka, dieta guztiz desegokia, mobilitatea galdu egiten da eta mina eragiten du.

→ Bihurturak eta lokadurak: bihurdura, lokadurak, azpilokadurak.

MUSKULU SISTEMA

MUSKULUEN FUNTZIOAK

→ Mugimenduaren elementu aktiboak dira uzkurtzean hezurrak tiratu egiten dira gorputsa alde batera mugitu.

→ Tonu muskularra eusten dute, atalen kokapena eusten laguntzen dute, muskulua beti apur bat uskurtuta dago prest mugitzeko. Tonu muskularra ez badago, pertsona erori egiten da.

→ Beroa sortzen muskuluak uzkurtzen sortzen dugu beroa lana burutzean.

MUGIMENDUAN PARTE HARTZEN DUTEN MUSKULOAK

→ Mugimenduaren muskulu naguzia: agonista da, besoaren naguzia agonista, biceps brakiala da, lan gehiena egiten duena da.

→ Agonistari laguntzen diona: sinerginoa, kasu honetan brakiala da.

→ Agonistaren kontrako mugimendua burutzea duena antagonista, triceps brakiala.

MUSKULUEN SAILKAPENA

→ Burutzen duten mugimenduaren arabera: Flexoreak, Luxatzaileak, Abduktoreak, Aduktoreak, Errotadoreak, Supinadoreak, Pronadureak…

→ Dauden zonaldearen arabera: Abdominalak, Lunbarrak, Dortzalak, Bularaldekoak…

→ Daukaten formaren arabera: Trapezioa, Deltoidesa, Borobilak, Fusiformeak.

– gorputz 1 / 2 gorputz biceps/ 3 gorputz triceps/ 4 gorputz kuadriceps

MUSKULUEN UZKURDURA MOTAK

→ Espasmoak: estumilo baten aurrean bapateko uzkurdura bortitza.

→ Tetanikoak: bapateko uzkurdura bortitzak 30 espasmo segunduko baino gehiago badira.

→ Uzkurdura isotonikoa: mugimendua sortzen da muskuluaren luzeera laburtzen da.

→ Uzkurdura isometrikoa: muskuluei luzeera berdin mantentzen da baina kolorea aldatzen zaio, ez du mugimendurik sortzen.

MUSKULUAREN PATOLOGIAK

→ Atrofia muskularra: masa muskularra galtzen da, ez erabiltzeagatik, oheraturik egoteagatik adibidez, gozeagatik ere bai.

→ Karranpak (kalanbreak): uzkurdura mingarriak, nekeagatik, kaltzio faltagatik.

→ Distrofia muskularra: gaixotasun talde bat, atrofia honen barruan sartzen da, masa muskularraren edapen progresiboa, gaixotasun genetikoak dira, masa muskularra osatzeko proteina gure gorputsak ez du ekoizten.

→ Fibromialgia: giarreko zuntzen mina muskularra.

GIZA MUSKULATURA AURRETIK IKUZITA

1. Esternokleidomastoideoa
2. Trapezioa
3. Bular aldeko naguzia
4. Abdominal zuzena
5. Zahietzetako abdominalak
6. Psoalikoa
7. Koadrizeps taldea
8. Tibia
9. Peroneoalak
10. Soleoa
11. Gastroknemioa
12. Sartorius
13. Brakiala
14. Bizeps brakiala
15. Deltoidesa
16. Faziala edo aurpegikoak

GIZA MUSKULATURA ATZETIK IKUZITZA

1. Trapezioa
2. Zehiarreko abdominala
3. Gluteo naguzia
4. Aduktore naguzia
5. Soleoa
6. Peroneala/Peronealak
7. Gastroknemioa
8. Iskiotibialak edo iskiotibialen taldea
9. Dortzalak
10. Trizeps brakialak
11. Deltoidesa
12. Esternokleidomastoideoa