Fundamentos Técnicos y Normativa Esencial del Fútbol Sala
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Posiciones Fundamentales en el Juego
Posición Defensiva
- Permite reaccionar lo más rápidamente posible para anticiparse al contrario.
- Piernas ligeramente flexionadas y separadas de tal manera que podamos lanzar con cualquiera de las piernas, apoyándonos en la otra, o sacar con cualquier parte del cuerpo para evitar el tiro, el pase o la progresión.
Posición Ofensiva
Tanto en el tiro a portería como en el pase a un compañero, según el efecto deseado se utiliza el golpeo con:
- El empeine: Aporta potencia, velocidad y precisión.
- El interior del pie: Ofrece seguridad y precisión.
- El exterior: Genera una trayectoria divergente.
- Puntera: Proporciona potencia, pero con poca precisión.
Reglas Básicas del Partido
Comienzo del Partido
La elección de campo y el saque de comienzo se sortearán mediante una moneda. El juego comenzará con un saque a balón parado en el centro del terreno, en dirección al campo contrario. Todos los jugadores deberán estar situados en su propio campo.
El Gol
Se consigue un gol cuando el balón haya traspasado totalmente la línea de meta entre los postes y por debajo del travesaño.
Saques Específicos
El Saque de Banda
Se realizarán con las manos. Para el saque de banda, se debe estar de frente a la pista y con los pies perpendiculares a la línea de banda, desde el lugar por donde salió el balón.
El Saque de Esquina
Se realizará desde la esquina más cercana al lado de fondo por el que salió el balón.
Sanciones y Lanzamientos
El Penalti
Se lanzará desde el punto de penalti (a 6 metros), y todos los jugadores/as, excepto el portero/a y el lanzador/a, deben situarse a una distancia mínima de 5 metros por detrás del balón.
- El portero/a deberá permanecer debajo de la portería, sin mover los pies, hasta que el balón esté en juego (hasta que sea golpeado).
Doble Penalti
Cuando un equipo es sancionado con más de cinco faltas acumulativas, la siguiente falta se castigará con un lanzamiento libre desde el punto de doble penalti situado a 10 metros.
Organización del Equipo
Número de Jugadores
- Cada equipo dispone de 12 jugadores en total.
- Solo podrán estar en el terreno de juego, como máximo, 5 jugadores por equipo, de los cuales obligatoriamente uno será el portero.
- El partido tiene que comenzar con 5 o 4 jugadores de campo. Si por expulsión se quedara un equipo con 3 jugadores, los árbitros deben suspender el partido.
- Se puede realizar un número indeterminado de cambios.
¿Cómo se Juega el Balón?
- Se puede tocar, golpear o lanzar con cualquier parte del cuerpo, excepto con las manos.
- Se permite dar al balón todos los toques que queramos, pasarlo, lanzarlo o golpearlo.
- No se permite: Tocar o controlar el balón con las manos o brazos (solo el portero dentro de su área).
Nota: Se puede jugar con un jugador más de campo que sustituye al portero (jugador de pista).