Fundamentos y Técnicas Esenciales de las Manipulaciones de Masaje Terapéutico

Concepto Fundamental del Masaje

Es el conjunto de movilizaciones y manipulaciones mecánicas ejecutadas con las manos sobre la piel y, a través de ella, actuando de manera especial sobre el aparato locomotor y sobre las grandes funciones fisiológicas. Se realiza con fines estéticos o terapéuticos, buscando lograr el equilibrio físico.

Efectos, Indicaciones y Contraindicaciones del Masaje

Efectos Principales

• Previene y mejora las alteraciones del envejecimiento cutáneo.
• Estimula la circulación sanguínea y linfática.

Indicaciones Terapéuticas y Estéticas

• Mejora el tono y la elasticidad de la piel.
• Produce relajación física y mental.
• Preparación de la piel para tratamientos posteriores.
• Ayuda a eliminar edemas.
• Activa la circulación sanguínea y mejora la nutrición celular.

Contraindicaciones Absolutas

• Inflamaciones agudas.
• Enfermedades infecciosas o tumorales.
• Infecciones de la piel, heridas abiertas o quemaduras.

Técnicas y Manipulaciones Fundamentales del Masaje

A continuación, se detallan las maniobras esenciales utilizadas en la práctica del masaje:

• Frotaciones: Maniobras preparatorias del masaje. Proporcionan un efecto sedante, relajante y descongestivo.
• Fricción Superficial: Maniobra que actúa sobre la piel y las terminaciones sensitivas. Las fricciones superficiales, lentas y prolongadas, disminuyen la sensibilidad dolorosa y relajan los centros nerviosos.
• Fricción Profunda: Las manos ejercen una presión más profunda, desplazando la piel y el tejido subcutáneo. Según la velocidad de la manipulación, el efecto puede ser descongestivo o estimulante. Es una de las manipulaciones que más favorecen el retorno venoso y posee un efecto antiarrugas.
• Vaciado de Venas: Consiste en provocar la constricción de los vasos sanguíneos, lo que produce un cerramiento de capilares.
• Presiones: Maniobras tonificantes y estimulantes.
• Pellizqueos: Técnica hiperemiante, estimulante, tonificante y antiarrugas.
• Estiramiento (Elongación Muscular): Manipulaciones destinadas a elongar las fibras musculares.
• Peinado: Se realiza con las yemas digitales, manteniendo los dedos flexionados y separados entre sí.
• Rodamiento: Utilizado para relajar la musculatura.
• Remoción Pulgar: Indicada para descongestionar tendones, ligamentos o espacios interóseos. Es de utilidad en tratamientos de superficies pequeñas.
• Tracciones: Manipulaciones que buscan desbloquear las articulaciones. Pueden efectuarse en las extremidades y la columna vertebral.
• Vibraciones: Consisten en una serie de oscilaciones rápidas, transmitidas a los tejidos imprimiendo a la mano un ligero temblor, que se transmite al paciente a través de los dedos. Tienen acción sedante sobre la hiperexcitabilidad de los nervios.
• Enrollamiento Cutáneo: Consiste en comprimir el tejido entre el pulgar y las yemas digitales de los demás dedos. Estimula los nervios.
• Percusiones: Sucesión de golpes breves, rápidos y fuertes, dados con ambas manos.

  Tipos de Percusiones

  • Percusiones Cubitales: Se realizan con los bordes cubitales de las manos.
  • Percusiones Cóncavas: Se realizan con ambas manos, formando un hueco.
  • Golpeteos: Se realizan con las manos cerradas en forma de puño. En tratamientos faciales se realizan palmoteos y tecleos.
• Estiramientos (Prevención de Contracturas): Proporcionan elasticidad a los músculos y los relajan, evitando contracturas.

Amasamientos: Técnicas de Compresión Profunda

Los amasamientos son compresiones y descompresiones rítmicas del tejido adiposo y muscular.

• Amasamiento Digital: Se realiza con la yema de los dedos, incluyendo el pulgar, separando los dedos y haciendo círculos hacia el meñique.
• Amasamiento en Pinza: Actúan todos los dedos, incluyendo el pulgar, utilizando las yemas de los dedos y apoyando las manos.
• Amasamiento Palmodigital: Se utilizan los dedos y la palma de las manos, la cual siempre contacta con el tejido, creando un efecto ventosa.
• Amasamiento Torsión: Los pulgares se apoyan en la mano y tratan el tejido en forma de '8' con fuerzas contrarias.
• Amasamiento Nudillar: Se realiza con los nudillos de las manos, cogiendo el tejido como un pellizco en el índice.