Fundamentos y Reglas Esenciales de Bádminton y Baloncesto

Bádminton: Reglas, Técnica y Origen

1. Reglas Fundamentales del Saque en Bádminton

Las reglas esenciales para ejecutar un saque legal son las siguientes:

• Colocar los pies uno delante del otro.
• El brazo realiza un movimiento atrás-adelante.
• En el momento del golpeo, la cabeza de la raqueta debe estar por debajo de la mano y por debajo de la línea de la cadera.
• No se pueden mover los pies en el momento de sacar.
• El volante debe adquirir una trayectoria ascendente.

2. Acciones Prohibidas (Faltas) en Bádminton

Se considera falta si ocurre alguna de las siguientes acciones:

• Golpear el volante con cualquier parte del cuerpo.
• Golpear dos veces consecutivas el volante en el mismo campo.
• Tocar la red con el cuerpo o con la raqueta.
• Pasar al campo contrario por encima o por debajo de la red.
• Golpear el techo, el suelo con el volante, o lanzarlo fuera del campo.
• Situarse, en el momento del saque, fuera del área que corresponde, ya sea como servidor o como receptor.

3. ¿A qué llamamos Agarre Fundamental u Occidental?

El agarre fundamental u occidental se produce cuando se coge la raqueta por la empuñadura, cerrando los dedos y quedando el pulgar entre el índice y los demás dedos. Este agarre es esencial para los golpeos de derecha o drive.

4. Clasificación de los Golpeos (Ofensivos y Defensivos)

Los golpeos principales son el clear, el drop y el smash. Los golpeos defensivos son el drive y la dejada.

5. Origen y Estatus Olímpico del Bádminton

El Bádminton toma su nombre de Badminton House, una mansión de unos duques ingleses donde, a finales del siglo XIX, se practicaban unos juegos de niños muy similares a este deporte.

Es un deporte olímpico desde los Juegos Olímpicos de Barcelona, en 1992.

Baloncesto: Faltas, Pases y Movimientos Técnicos

6. Descripción de Faltas Comunes de Desplazamiento

Pasos

Se cometen cuando corres con la pelota en las manos sin botarla. También cuando levantas el pie de pivote y todavía no has soltado la pelota de las manos. El pie de pivote solo se puede levantar al saltar, pero hay que pasar la pelota o lanzar a canasta antes de caer al suelo.

Dobles

Si botas la pelota con las dos manos a la vez. También se cometen cuando un jugador para de botar la pelota, la coge con las manos y la vuelve a botar.

Pies

Cuando toca la pelota con las piernas o los pies intencionadamente.

Pisar

La línea de fondo o de banda cuando tenemos la pelota (fuera de banda).

7. Falta Antideportiva: Definición y Sanción

Son agresiones a un contrario, o faltas personales realizadas intencionadamente. Se cuentan como una falta personal al jugador que la ha cometido.

Además, se sancionan con dos tiros libres y la posesión de la pelota para el equipo que ha recibido la falta.

8. Falta Técnica: Definición y Sanción

Son acciones en las que un jugador o un entrenador comete una falta de respeto a los contrarios o a los árbitros.

Se cuentan como una falta personal al jugador que la ha cometido y se sancionan con:

• Un tiro libre (si la falta es señalada a un jugador en la pista).
• Dos tiros libres (si se señala a alguien del banquillo, como el entrenador).

En ambos casos, el equipo que recibe la falta obtiene la posesión de la pelota.

9. Tipos de Pases de Baloncesto

• Pase de pecho.
• Pase picado con una mano.
• Pase por encima de la cabeza.
• Pase de espalda.
• Pase con una mano o de béisbol.

10. Descripción de los Tipos de Paradas

Parada de un tiempo

El jugador efectúa el último bote y, después de un salto, cae al suelo con los pies al mismo tiempo. Una vez el jugador se ha detenido, puede escoger libremente el pie de pivote.

Parada de dos tiempos

Se realiza de la misma forma, pero primero apoya en el suelo un pie y luego el otro. En estas paradas, el pie de pivote es el primero que toca el suelo.

11. Descripción del Lanzamiento con Entrada a Canasta

Consiste en avanzar hacia la canasta botando la pelota y, después de realizar un último bote, dar dos pasos:

1. Primer paso: Apoyando la pierna más alejada de la canasta (la exterior).
2. Segundo paso: Saltando con la pierna más cercana (la interior).

En el aire, se debe soltar la pelota suavemente para que entre en la canasta.

12. Tipos de Fintas en Baloncesto

Las fintas son movimientos de engaño esenciales para superar al defensor:

Fintas de Pase

Se trata de hacer creer al defensor que el pase irá dirigido hacia una dirección determinada, para cambiar bruscamente hacia otra.

Fintas de Recepción

Se trata de hacer un desplazamiento para simular que vamos a recibir la pelota, para luego cambiar bruscamente de dirección hacia el lugar donde realmente queramos recibir.

Fintas de Tiro

Simulamos un lanzamiento a canasta realizando los movimientos del tiro para, después de la reacción del defensa, salir botando o bien tirar definitivamente.