Fundamentos y Reglamento del Balonmano: Todo lo que Debes Saber

Balonmano: Definición y Conceptos Básicos

El balonmano es un deporte colectivo que se desarrolla manejando una pelota con las manos, tratando de introducirla en la portería contraria.

• Se enfrentan dos equipos con igual número de jugadores.
• Para puntuar, es preciso progresar hacia un objetivo concreto.
• El juego gira en torno a un móvil que manejan los jugadores.

Reglamento Básico

Terreno de juego

Es un rectángulo de 40x20 metros, dividido en dos mitades con dos áreas donde solo interviene el portero:

• Punto de penalti: Situado a 7 metros de la portería.
• Línea discontinua: Se encuentra a 9 metros y sirve para sacar golpes francos.

El balón de juego

• Femenino: 54-56 cm de circunferencia y 325-400 g de peso.
• Masculino: 58-60 cm de circunferencia y 425-475 g de peso.

Número de jugadores

Cada equipo está compuesto por 6 jugadores de campo y 1 portero. Se permite un número indefinido de sustituciones sin interrumpir el juego.

Gol y Portero

• Gol: El balón debe traspasar completamente la línea de portería.
• Portero: En su área puede usar todo el cuerpo para detener el balón. Tiene atribuciones especiales dentro del área, pero no puede recibir el pase de un compañero si no sale del área.

Duración del partido

Se divide en 2 periodos de 30 minutos con un descanso de 10 minutos. El reloj se detiene solo en circunstancias excepcionales.

Principales Faltas

Faltas técnicas

No hay contacto entre los jugadores. Se penalizan con golpe franco, que es un lanzamiento desde el lugar en que se cometió la falta.

• Podemos progresar botando la pelota (golpeando su hemisferio superior).
• No se puede jugar la pelota con ninguna parte del cuerpo de la rodilla para abajo.
• No se puede mantener el balón en la mano más de 3 segundos.
• No se puede entrar en el área de portería teniendo el balón.

Faltas disciplinarias

• Los defensores no pueden actuar dentro del área.
• Se permite impedir el paso contrario con el tronco, siempre que los brazos y piernas no estén abiertos.
• No se puede arrebatar la pelota al contrario cuando esta ya está adaptada.
• El árbitro puede señalar al jugador infractor una advertencia o una expulsión durante 2 minutos.
• Penalti o lanzamiento de 7 metros: Se concede cuando se comete una falta en cualquier lugar del campo con intención de evitar una ocasión clara de gol, cuando un jugador defiende el área de portería o cuando se pasa el balón al portero estando este dentro del área.
• En el lanzamiento de penalti, el portero se desplaza libremente sin superar la línea de 4 metros.