Fundamentos Psicológicos: Entendiendo la Mente y la Conducta

Control Psicológico y Bienestar

Reactancia Psicológica

Se define como la motivación que impulsa al individuo a restaurar una libertad que considera amenazada, o la reacción emocional de rebeldía ante dicha amenaza.

Indefensión Aprendida

Se ha relacionado con la depresión clínica y otros trastornos mentales resultantes de la percepción de ausencia de control sobre el resultado de una situación.

Locus de Control

• Interno: Percepción del sujeto de que los eventos ocurren principalmente como efecto de sus propias acciones, es decir, la percepción de que él mismo controla su vida.
• Externo: Percepción del sujeto de que los eventos ocurren como resultado del azar, el destino, la suerte o el poder y las decisiones de otros.

Autocontrol

Capacidad de regular las propias emociones, comportamientos y deseos.

Maquiavelismo

Se refiere a la tendencia a utilizar la manipulación y el engaño para lograr objetivos personales, a menudo a través de actos inmorales o considerados negativos en la sociedad.

Autoestima

Es la valoración que le damos a nuestras capacidades, la cual determina lo que haremos y lo que no haremos.

Resiliencia

Es la capacidad de recuperarse de una situación adversa para volver a establecer un equilibrio.

Afrontamiento

Uso de estrategias para manejar una situación específica.

Habilidades Sociales

Son todas aquellas formas básicas que utiliza el sujeto para interactuar eficazmente con el entorno.

Altruismo, Voluntariado y Apoyo Social

Altruismo

Acto de dar ayuda a los demás sin esperar nada a cambio.

Voluntariado

Es el trabajo realizado por personas que sirven a una comunidad o al medio ambiente por decisión propia y libre.

Diferencia entre Altruismo y Voluntariado

El voluntariado se guía por una estructura o método, a menudo con un tiempo determinado, mientras que el altruismo es la acción de prestar ayuda sin esperar nada a cambio.

Teoría de Costo y Beneficio

Pretende determinar la conveniencia de un proyecto mediante la enumeración y valoración posterior, en términos monetarios, de todos los costos y beneficios derivados directa e indirectamente de dicho proyecto.

Apoyo Social

Se refiere a la posibilidad que se les da a las personas de expresarse y desahogarse sobre un evento o hecho ocurrido.

Violencia y Agresión: Conceptos y Prevención

Teorías sobre la Agresión

Teoría del Instinto

Teoría que sugiere que la agresividad proviene de una tendencia innata presente en todos los miembros de una especie.

Teoría Biológica

Esta sugiere que la agresividad es influenciada por ciertas sustancias generadas en el organismo.

Teoría del Impulso

Esta sugiere que la agresividad es producto de condiciones externas que despiertan el motivo de dañar a los demás.

Teoría del Aprendizaje Social

Teoría que enfatiza que los comportamientos agresivos se aprenden ya sea a través de la experiencia directa, la práctica o a través de la observación de los demás.

Teoría Cognitiva de la Agresividad

Teoría moderna que sugiere que la agresividad nace de una compleja interacción entre factores cognitivos, estados de ánimo y otras variables adicionales.

Determinantes Sociales de la Agresividad

Frustración

En ocasiones, el no conseguir lo que se desea puede conducir a la agresividad.

Provocación Directa

La agresión genera agresión.

Exposición a la Violencia en los Medios de Comunicación

La violencia se aprende a través de los medios de comunicación.

Activación Excesiva

Se refiere a una respuesta muy agresiva.

Excitación Sexual

Puede ser un factor que, en ciertos contextos, se relaciona con la agresión.

Prevención y Control de la Agresividad

• El Castigo

• La Catarsis

• Intervenciones Cognitivas