Fundamentos de la Prevención de Riesgos Laborales: Estrés, Mobbing y Carga Física

Riesgos Psicosociales en el Entorno Laboral

¿Qué es el Estrés Laboral?

Podemos definir el estrés laboral como un conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiológicas y del comportamiento ante ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el entorno del trabajo. Es un estado de altos niveles de angustia y excitación, con la frecuente sensación de no poder hacer frente a la situación.

Fases del Estrés: Síndrome General de Adaptación (SGA)

Selye se refiere a él como el conjunto de reacciones fisiológicas del organismo ante cualquier agresión, tanto física como psicológica. Ante una amenaza, el organismo emite una respuesta.

El Locus de Control

Hace referencia a un rasgo de la personalidad, según el cual las personas atribuyen las causas de los resultados de sus acciones a aspectos externos o internos.

Acoso Psicológico en el Trabajo: Mobbing

Consiste en una actitud hostil o intimidatoria cuyo principal objetivo es derrumbar al trabajador acosado, persiguiéndole de manera sistemática y durante periodos largos de tiempo.

Riesgos Ergonómicos y Manipulación Manual de Cargas (MMC)

Concepto de Carga

Se considera carga cualquier objeto susceptible de ser movido por personas. Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares.

Obligaciones del Empresario

El empresario deberá adoptar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de las cargas, en especial mediante la utilización de equipos para el manejo mecánico de las mismas, sea de forma automática o controlada por el trabajador. Además, proporcionará al trabajador los medios necesarios para reducir el riesgo de la manipulación.

Formación e Información

El empresario deberá garantizar una formación e información adecuadas sobre los riesgos derivados de la manipulación manual de cargas. La información suministrada deberá incluir:

• Indicaciones generales.
• Las precisiones que sean posibles sobre el peso de las cargas.
• Cuando el contenido de un embalaje esté descentrado, información sobre su centro de gravedad o lado más pesado.

Factores de Riesgo en la MMC

Es necesario analizar en cada puesto de trabajo los factores que suponen un riesgo para la salud de las personas que prestan servicios en ellos para, posteriormente, fundamentar en esa evaluación las medidas de prevención y protección que debemos aplicar. Estos factores incluyen:

• La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.
• La inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador.
• La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.
• La existencia previa de patología dorsolumbar.