Fundamentos y Estrategias del Bádminton: Historia, Reglas y Técnicas Esenciales

Introducción

El bádminton es un deporte recreativo que se puede practicar tanto en interiores como en exteriores. Su aprendizaje y disfrute es rápido y fácil.

No se sabe realmente su origen, pero se conoce que en China, hace 2.000 años, se jugaba a un juego muy parecido. Llegó a Europa ya en el siglo XIX. En España, los primeros participantes fueron gallegos en la década de los sesenta, y fue reconocido por el Consejo Superior de Deportes en 1984. En los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 fue un deporte de exhibición.

Reglamento y Equipamiento Básico

Dimensiones de la Pista

Se juega en dos campos:

• Individuales: 5,18 m de ancho x 6,70 m de largo.
• Dobles: 6,10 m de ancho x 6,70 m de largo.

El Volante (Pluma)

El volante puede estar fabricado con materiales naturales y/o materiales sintéticos. El volante de plumas naturales está compuesto por 16 plumas de ganso alineadas e insertadas en una base de corcho recubierta por una fina capa de cuero. Su peso es de aproximadamente 5 gramos.

Técnicas de Agarre o Presa

El jugador debe mantener la raqueta sujeta con los dedos sin ejercer demasiada presión; solo se ejercerá presión a la hora del golpeo.

Tipos de Agarre

• Presa Básica o Universal: Sujeción parecida a cuando sujetamos un martillo.
• Presa de Revés: Se realiza cuando recibimos el volante por el lado contrario de nuestro brazo dominante. Requiere dejar el dedo pulgar extendido sobre la parte más ancha del mango.

El Saque: Habilidad Fundamental

El saque adquiere una gran importancia ya que es un golpe necesario para iniciar el juego. Como habilidad específica, es la única considerada como cerrada, ya que sus condiciones son fijas.

En el momento del saque, la cabeza de la raqueta y el volante deberán estar por debajo de la cintura, y al mismo tiempo la cabeza de la raqueta deberá estar por debajo de la altura del mango. Tanto el servidor como el receptor tienen que estar con ambos pies en el suelo.

Posiciones Fundamentales en el Juego

• Básica: Cuando el jugador espera el volante que es golpeado por su adversario.
• Defensiva: Cuando el oponente realiza alguna acción de ataque.
• De Recepción: Cuando se va a recibir el servicio del rival.

Clasificación y Tipos de Golpes

Los golpes se clasifican en función de:

• La situación del jugador respecto al volante.
• El carácter del golpe.
• La trayectoria del volante.
• La posición de la cabeza de la raqueta.

Golpes Principales

Drive, Clear (globo), Drop (dejada), Smash (remate), Lob (despeje), Revés.

Estrategias Básicas de Juego

Juego Individual

Principios Básicos

• Atacar al revés.
• Juego alternativo y compensado delante-detrás.
• No precipitarse.
• Desplazar al contrario.
• Cubrir la zona más débil.

Sistemas Básicos de Juego

• Cuatro esquinas.
• Repeticiones.
• Juego en paralelo.
• Juego cruzado.
• Distancias más largas.
• Punto débil.
• Juego ofensivo.
• Juego defensivo.

Juego de Dobles

Principios Básicos

• Atacar llevando la iniciativa.
• Ganar la red.
• Precisión y rapidez.
• Variar el juego.
• Jugar con las zonas vulnerables.
• Eficacia en el saque.

Sistemas Básicos de Juego

• Lado a lado.
• Delante-detrás.
• Mixto en rotación.