Fundamentos Esenciales: Salud, Bienestar y Sostenibilidad Ambiental
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Salud y Bienestar Integral
La salud es, aparte de la ausencia de enfermedades, el bienestar físico, mental, emocional, social, espiritual, sexual y medioambiental.
Enfermedades y Especialidades Médicas
- Parasitólogo: Cólera, gripe, SIDA, intoxicaciones, tuberculosis (infecciones y parasitarias).
- Oncólogo: Cánceres, enfisemas, tumores benignos (tumorales).
- Hematólogo: Anemias, enfermedades autoinmunes, coagulopatías (sanguíneas e inmunológicas).
- Endocrinólogo: Diabetes, tiroides, problemas renales, obesidad (nutricionales y metabólicas).
- Psicólogo: Esquizofrenia, depresión, síndrome de Down, traumas (mentales).
- Neurólogo: Enfermedad de Alzheimer, meningitis, neuropatía (sistema nervioso).
- Otorrinolaringólogo: Retinopatía, otitis, conjuntivitis, ceguera (órganos de los sentidos).
- Neumólogo: Enfisema, tuberculosis, sinusitis, asma, bronquitis (respiratorias).
- Gastroenterólogo: Caries, cirrosis, enfermedad de Crohn, apendicitis (digestivas).
- Dermatólogo: Uña encarnada, dermatitis, urticaria, herpes (cutáneas).
- Traumatólogo: Artropatías, osteonecrosis, escoliosis (musculoesqueléticas).
- Ginecólogo: Endometriosis, labio leporino, patologías (genitourinarias).
- Genetista: Síndrome de Down, labio leporino (congénitas y genéticas).
- Urgencias: Mordeduras, quemaduras, congelaciones (lesiones y otros factores externos).
Alimentación Saludable y Conceptos Clave
Una dieta equilibrada es aquella que aporta todos y cada uno de los nutrientes necesarios para realizar las funciones vitales, como sintetizar moléculas o proporcionar energía.
Tasa Metabólica Basal (TMB)
Es el valor mínimo de energía necesaria para que las células subsistan, es decir, la cantidad mínima de energía que gastamos en reposo.
Índice de Masa Corporal (IMC)
Es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo. Se calcula como: Peso / Altura (m²).
Fuentes de Energía y Sostenibilidad
Energía Renovable
Si hablamos de la energía, es aquella que se obtiene de fuentes naturales inagotables.
Energía No Renovable
Aquellas fuentes de energía que se extraen en una cantidad limitada, es decir, agotables.
Impacto del Modelo Energético Actual
La principal consecuencia negativa de nuestro modelo energético es el cambio climático, lo que conlleva:
- Aumento del nivel del mar.
- Desaparición de zonas de cultivo.
- Cambios en las precipitaciones y en la distribución de la vegetación y fauna.
- Expansión de zonas desérticas.
Huella Ecológica
Es la medida de la contaminación que cada ser humano deja en este mundo.
Modelos de Desarrollo Sostenible
- Modelo Desarrollista: Es el modelo de la sociedad de consumo. No tiene en cuenta que los recursos son limitados y no contempla la necesidad de modificar las actitudes ni la forma de vida.
- Modelo Conservacionista: Propone frenar el desarrollo económico y el crecimiento de la población. Considera que los recursos son limitados.
- Modelo Sostenible: Trata de conjugar el crecimiento económico y la preservación del medio ambiente. Este modelo tiene muchas ventajas, ya que con él satisfaceríamos las necesidades del presente sin comprometer a las generaciones futuras.