Fundamentos Esenciales de la Psicología y Sociología Sistémica

Definición y Alcance de la Psicología

La Psicología se ocupa del conocimiento del comportamiento y los procesos mentales, incluyendo las acciones y reacciones del individuo.

Teoría Psicodinámica: Fundamentos Freudianos

Estructura de la Personalidad y Pulsiones

• Estructura: Ello, Yo, Superyó.
• Pulsiones: Eros (instinto de vida) y Tánatos (instinto de muerte).
• Técnicas Terapéuticas: Asociación libre, interpretación de sueños, transferencia.

Mecanismos de Defensa Clave

Estrategias inconscientes utilizadas para proteger al Yo de la ansiedad:

• Disociación: Focalizar el sufrimiento en otras cosas o separar la experiencia traumática de la conciencia.
• Sublimación: Canalizar impulsos inaceptables hacia actividades socialmente productivas (ejemplo: expresar la agresión pintando).
• Formación Reactiva: Reacción o comportamiento inverso al impulso real o lógico.
• Identificación: Adoptar características de otra persona o grupo (ejemplo: Síndrome de Estocolmo).

Desarrollo Cognitivo y Emocional

Etapas del Desarrollo Cognitivo (Jean Piaget)

La teoría conductual cognitiva se complementa con el desarrollo de las etapas cognitivas:

• Sensorio-Motora (0-2 años): El niño entiende el mundo a través de los sentidos y el movimiento.
• Pre-Operacional (2-7 años): Desarrollo de la imitación y el lenguaje.
• Operaciones Concretas (7-12 años): Capacidad de razonamiento lógico sobre eventos concretos.
• Operaciones Formales (+12 años): Desarrollo del pensamiento abstracto y la personalidad madura.

Inteligencia Emocional (Daniel Goleman)

Componentes esenciales para la gestión de las emociones y las relaciones:

• Autoconciencia
• Autorregulación
• Motivación
• Empatía
• Habilidades Sociales

Conceptos de la Teoría Sistémica y Comunicación

Definición de Sistema

Un sistema se compone de elementos en interacción mutua a lo largo del tiempo, formando un contexto estable para el funcionamiento individual y relacional.

El Proceso Irónico

Fenómeno donde cuanto más se intenta resolver un problema mediante la aplicación de la misma solución fallida, más se empeora la situación.

Los 5 Axiomas de la Comunicación (Paul Watzlawick)

1. Es imposible no comunicarse.
2. Toda comunicación tiene un nivel de contenido y un nivel de relación.
3. La naturaleza de una relación depende de la puntuación de la secuencia de comunicación.
4. Los seres humanos se comunican tanto digital (verbal) como analógicamente (no verbal).
5. Todos los intercambios comunicacionales son simétricos o complementarios.

Dimensiones de la Dinámica Familiar

Estas dimensiones describen el funcionamiento y la estructura de los sistemas familiares:

• Cohesión: Equilibrio entre autonomía y vínculo emocional. Niveles: Desligada, Separada, Conectada, Aglutinada.
• Adaptabilidad: Capacidad de la familia para cambiar y desenvolverse. Niveles: Caótica, Flexible, Estructurada, Rígida.
• Rutinas: Patrones de comportamiento diario (Difusa, Flexible, Pautada, Rígida).
• Afectividad e Implicación: Clima emocional que relaciona a los miembros. Niveles de Implicación: Fría, Cálida, Subyugante.
• Comunicación: Estilos de interacción (Caótica, Adecuada, Estereotipada).

Salud, Dolor y Sufrimiento

Perspectivas de la Salud

• Psicológica: El bienestar mental es el afrontamiento de enfermedades, incluyendo la percepción y las acciones relacionadas con la enfermedad.
• Holística (Modelo Biopsicosocial): Interacción compleja entre el funcionamiento biológico, psicológico y social del individuo.

Diferencia entre Dolor y Sufrimiento

• Dolor: Experiencia sensorial y emocional desagradable, asociada a lesiones hísticas (tisulares) reales o probables, o descrita en función de tales daños.
• Sufrimiento: Respuesta psicológica negativa generada por el dolor, y también por estados como el miedo, la ansiedad, el estrés, o la pérdida de vínculos afectivos y otros estados psicológicos.

Etapas del Desarrollo Psicosocial (Erik Erikson)

El ciclo de vida se divide en crisis que definen la personalidad y la interacción social:

• Etapa Incorporativa (0-1 año): Confianza vs. Desconfianza (Relación principal: Madre).
• Niñez Temprana (1-3 años): Autonomía vs. Vergüenza y Duda (Relación principal: Padres).
• Locomotora-Genital (3-6 años): Iniciativa vs. Culpa (Exploración del cuerpo y entorno familiar).
• Latencia (6-12 años): Laboriosidad vs. Inferioridad (Relación principal: Amigos, exploración social).
• Adolescencia (12-20 años): Identidad vs. Confusión de Roles (Relación principal: Líderes, grupos de pares).
• Adulto Joven (20-40 años): Intimidad vs. Aislamiento.
• Adulto Maduro (40-60 años): Generatividad vs. Estancamiento.
• Adultez Tardía (+60 años): Integridad del Yo vs. Desesperación.