Fundamentos Esenciales del Bádminton: Técnica, Posiciones y Estrategias

Descripción del Juego

El bádminton se juega en dos modalidades: individual y dobles. El juego comienza con un saque desde la zona de servicio derecha. El saque debe ser diagonal, dirigiéndose desde la zona de servicio propia a la diagonalmente opuesta. En el momento del saque, cada jugador debe estar en su zona correspondiente (derecha si la puntuación es 0 o par), con los pies quietos hasta que el volante sea golpeado.

El terreno de juego tiene unas dimensiones de 13,40 m x 6,10 m. El ancho de la pista es mayor cuando el partido es de dobles.

Posiciones del Jugador

• Posición básica de juego: También llamada "posición de espera dinámica", permite entrar en acción de manera rápida y eficaz. Los pies se sitúan a la misma altura y separados, las piernas ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo repartido. El tronco se inclina ligeramente hacia delante. Los brazos se mantienen por delante, semiflexionados, y la raqueta centrada y elevada.
• Posición ante el saque: Varía ligeramente entre individuales y dobles. En individuales, el jugador coloca todo el peso sobre la pierna izquierda, adelantada y ligeramente flexionada. La raqueta se sostiene delante del hombro derecho. En dobles, el jugador se sitúa a 50 cm de la línea de saque corto, con la raqueta muy alta y el cuerpo más inclinado hacia delante.
• Posición defensiva: Se adopta al esperar el ataque del contrario. Las piernas se separan y flexionan, y la raqueta se coloca delante del cuerpo, cubriendo principalmente los golpes de revés dirigidos al cuerpo o al lado contrario.

Golpes Básicos

• Golpes bajos en la red: Desde la posición básica, y con la palma de la mano hacia arriba, se realiza un paso largo hacia el volante. Se inclina el tronco hacia delante y se golpea con una extensión brusca del brazo. El jugador se encuentra cerca de la red. Dentro de esta categoría, según la trayectoria, encontramos:
  • Globo o lob defensivo: Trayectoria alta y hacia atrás (1).
  • Globo o lob ofensivo: Menos alta que la anterior, con más potencia y caída hacia atrás (2).
  • Dejada o drop: Golpeo suave cerca de la red (3).
• Golpes a la altura del hombro o laterales:
  • Drive (derecha): El codo se coloca a la altura del hombro, con la raqueta detrás de la cabeza. Se golpea de atrás hacia delante, describiendo un arco.
  • Revés (izquierda): Golpe simétrico al drive, pero con el tronco girado hacia el lado izquierdo.
• Golpes por encima de la cabeza: El brazo que sostiene la raqueta se flexiona hacia atrás (codo a la altura del hombro). El golpeo es hacia delante, con trayectoria alta y paralela al suelo. Se adelanta el pie del mismo lado de la raqueta.
  • Remate o smash: El hombro de la raqueta se echa hacia atrás, con el brazo flexionado y el codo a la altura del hombro. La raqueta se sitúa detrás de la cabeza. El otro brazo se extiende por delante y encima de la cabeza. El golpeo se realiza con el brazo extendido, de atrás hacia delante, a máxima velocidad. Se adelanta el pie de la raqueta, cargando el peso sobre él.

Táctica: Ataque y Defensa Individual

El jugador que controla el centro suele tener ventaja. El ataque se realiza enviando el volante al campo contrario con trayectorias descendentes. La defensa implica devolver el volante (por debajo de la red) con trayectorias altas o tendidas.

Para pasar al ataque, se pueden usar los siguientes golpes (con el volante por encima del borde de la red): remate, dejada o drive.

La teoría de la finta y el contrapié: Jugadores experimentados la utilizan para anticipar el desplazamiento del adversario, realizar una finta (engaño) en el golpe y, finalmente, cogerlo a contrapié.