Fundamentos y Aplicaciones de las Principales Corrientes de la Psicología Moderna

Actitudes y Clasificación de las Corrientes Psicológicas

Se identifican dos actitudes principales en la práctica psicológica: la adhesión a una única escuela o la integración de varias teorías simultáneamente.

Principales Corrientes Teóricas

Tradicionalmente se destacan tres teorías fundamentales: el **Psicoanálisis**, la **Gestalt** y el **Conductismo**. Otras corrientes influyentes incluyen la **Psicología Cognitiva**, la **Humanista**, la **Programación Neurolingüística (PNL)**, el **Constructivismo** y la **Psicología Sistémica y Familiar**.

Gestalt

La Gestalt estudia los problemas de la **percepción** y defiende que la comprensión de los elementos de la conducta debe enfocarse de forma **global**. Analizaba la percepción y el modo en que conocíamos el mundo a través de los sentidos. Con esta teoría se crearon las **Leyes de la Percepción**, que explicaban de qué modo percibimos la realidad.

Concibe al ser humano como una **globalidad** que incluye cuerpo y alma. Afirma que cualquier cambio en una parte de un fenómeno cambia el resultado final. Las personas somos seres en continua relación con el ambiente. El terapeuta solo acompaña al cliente.

Reglas Fundamentales de la Terapia Gestalt

Se basa en las siguientes reglas:

• Aquí y ahora: No refugiarse en el pasado.
• Del yo y tú: Comunicación directa entre terapeuta y cliente.
• Del continuo de la conciencia: Se basa en el *cómo* y no en el *porqué*.
• Convertir preguntas en afirmaciones.

Puede practicarse de forma individual o en grupo.

Técnicas Gestálticas

• Silla caliente: (Hablar con una silla vacía como si hubiera alguien).
• Juegos teatrales.

Conductismo

Nació en el siglo XX. La psicología debe estudiar solo las **conductas que se pueden observar** y no preocuparse por los procesos mentales. Analiza la conducta humana bajo una perspectiva científica. Tiene como objetivo que el cliente aprenda una nueva conducta, la desaprenda, o ambas cosas.

Técnicas Conductistas

• Desensibilización sistemática: Relajar la musculatura y utilizar una serie de frases. Se utiliza para las **fobias**.
• Entrenamiento asertivo.
• Refuerzo positivo: (Los premios).
• Modelado: (Imitar una conducta).

Psicología Humanista

Es un modelo de terapia **no directiva**. Carl Rogers fue el primero, y además cambió la palabra *paciente* por *cliente*. Se planteó dos preguntas:

1. ¿Cómo pueden tratar, curar o cambiar a una persona?
2. ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo?

Pretende crear una relación para que el cliente exprese sus sentimientos. El terapeuta debe mostrar una relación de:

• **Autenticidad.**
• Abstenerse de juzgar.
• Alto grado de **empatía** y comprensión de los pensamientos y sentimientos.

Se crea una relación de conducta. El terapeuta tiene que **escuchar activamente** y hacer de espejo. La tendencia de esto es la **autorrealización**, que se puede ocultar bajo máscaras. Se desarrolla como alternativa a la psicología conductista y al psicoanálisis. Autores clave: A. Maslow, Erich Fromm.

Psicología Cognitiva

Es un enfoque crítico del conductismo, muy utilizado en los **trastornos de conducta**. Las cogniciones son ideas, creencias, pensamientos y modelos de comprensión de la realidad. La finalidad de la terapia es la **modificación cognitiva**. El terapeuta funciona como guía o entrenador.

Técnicas Cognitivas

• Debate o discusión racional: Entre el terapeuta y el cliente, que sirve para cuestionar la validez científica de las ideas irracionales. Puede adoptar varios estilos: socrático, didáctico, lúdico, autorrevelador.
• Deberes o escribir un diario.
• Invertir los aspectos emocionales.
• Imaginarse una situación negativa y cambiar la reacción.
• Role playing (Teatro).

Otros Enfoques Terapéuticos

Psicoanálisis

Fue elaborada por **Sigmund Freud**. Se fundamenta en el conocimiento del **inconsciente**.

Constructivismo

Afirma que no podemos acceder al conocimiento completo de las cosas en sí mismas. Solo podemos hablar de la realidad como una **construcción**. Jean Piaget ha sido el psicólogo más influyente, dedicándose a estudiar cómo un niño construye la realidad. George Kelly fue importante en los conceptos de personalidad y psicoterapia.

Enfoque Sistémico

Centra su atención en las **relaciones** y el **contexto**. Está relacionado con las teorías de la comunicación, la filosofía del lenguaje y el constructivismo. Ha desarrollado una terapia específica. Empezó estudiando a la familia como un sistema y al individuo como un miembro de ese sistema. Se aplica tanto al estudio de los conflictos familiares como al campo de la educación, empresas y trabajo.

Programación Neurolingüística (PNL)

Fue creada en 1940 por **John Grinder y Richard Bandler**. Es un modelo que explica que nosotros construimos la realidad y que logramos conocernos mejor a nosotros mismos. Parte de unos principios que se nutren de diversas teorías psicológicas. Concurren elementos del Psicoanálisis, la Gestalt y el Conductismo, así como de la Sistémica y Constructivista. Analiza las **creencias** de las personas, cómo afectan a su conducta y de qué modo el cambio de creencia puede cambiar su vida.