Funciones ejecutivas y regulación emocional en el aprendizaje: inteligencia, memoria y control

Inteligencia, funciones ejecutivas y regulación emocional

Inteligencia emocional: interés en cómo las emociones afectan al comportamiento. Inteligencia ejecutiva: capacidad de dirigir el comportamiento y la acción (gobernar a la inteligencia generadora). Funciones ejecutivas: capacidad para funcionar de manera independiente; habilidades de autorregulación y control de la conducta, la emoción y la cognición.

Dicotomía funcional

Dicotomía funcional: existen dos niveles: el nivel operativo (generador o computacional: captar información, evaluar, elaborar, guardar y relacionar — mayormente inconsciente) y el nivel ejecutivo (relacionado con la consciencia).

Regulación y módulos del comportamiento

Regulación emocional exterior — autorregulación.

Módulos del proceso del comportamiento:

• 1. Gestión de la energía y de la corriente de consciencia.
• 2. Gestión de la acción (inhibición, cambio de dirección, flexibilidad, planificación y puesta en marcha).
• 3. Gestión del aprendizaje y de la memoria.
• 4. Gestión del pensamiento.

Metacognición: conocimiento sobre los propios procesos cognitivos. Energía corporal que requiere el cerebro: 20%.

Ondas cerebrales y niveles de energía

4 tipos de ondas: beta (actividad), alfa (descanso, 8–14 Hz), theta (soñar despierto, 4–8 Hz) y delta (dormido, 1,5–4 Hz). Niveles de energía: biológica (alimentación, sueño), personal (activa/pasiva) y psicobiológica (motivación, interés).

Función activadora

Dos aspectos relacionados con la función activadora:

• Control del estado de alerta: ejemplo: alumno que no mantiene energía durante la acción (movimiento).
• Control del esfuerzo mental: dificultad para comenzar una tarea; comienzan mucho pero no terminan.

Obstáculos y motivación

Obstáculos: físicos (mala nutrición, falta de sueño), psicológicos (depresión) y escolares (estrés, castigo, muchos estímulos).

Componentes de la motivación: factores facilitadores (competencia, creencias), metas o incentivos (esfuerzo, persistencia) y deseos (disfrutar, relaciones, posibilidades). Impotencia aprendida: sensación de que los hechos no se pueden controlar. A evitar: recompensas aleatorias, castigos inmerecidos, falta de elogios...

Instauración de esquemas y componentes

Componentes que intervienen en la instauración de los esquemas: estructuras neuronales, experiencias, deseos y proyectos, creencias y la autopercepción (creer en nosotros mismos).

Control de la conducta: impulsividad, planificación y perseverancia

Impulsividad: reacción rápida; niños que no son capaces de pensar antes de realizar la acción: no funcionan los sistemas inhibitorios. Necesitan: límites, motivación, tiempos y tareas pautadas.

Alumno con buena gestión de metas y proyectos: muchas inquietudes, ganas y un proyecto claro. Técnica: SMART (Specific, Measurable, Attainable — posible, Result based).

Iniciar la acción y orden

Incapacidad para poner orden al iniciar la acción: vencer la inercia, gestionar el tiempo, incapacidad para ordenar y dudas.

Temperamento: fácil (se adapta rápido a los cambios), difícil (resistencia hacia lo nuevo) y lento (resistencia y lenta adaptación).

Que las intenciones se traduzcan en acciones organizadas: comprender la tarea, tener la meta clara, definir pasos, identificar lo importante, establecer secuencia, tomar la decisión, iniciar de forma rápida, no ralentizar y reemprender. Obstáculos: procrastinación (retrasar inicio o final de la tarea), ambigüedad, recompensas y castigos aleatorios...

Mantenimiento de la acción

Cómo mantener la acción: afecta a todas las funciones ejecutivas; es indispensable para conseguir objetivos.

Perseverancia: mantener el esfuerzo para alcanzar una meta.

Flexibilidad cognitiva y memoria

Flexibilidad cognitiva: capacidad para cambiar un esquema de acción o de pensamiento en función de los resultados. Alumno flexible: capta diferentes situaciones de una misma realidad, acepta cambios con facilidad, modifica la perspectiva y es tolerante a cambios.

Indicadores de buena memoria: capta, sintetiza... Se entorpece por: cansancio, estrés, frustración.

Gestión de la memoria (almacenamiento de la información)

• Anecdótica: recordar hechos de nuestra vida.
• Semántica: conocimientos almacenados.
• Procedimental: acciones que somos capaces de realizar.
• Corto plazo: mantener datos unos segundos.
• Largo plazo: explícita o declarativa (acontecimientos, hechos), implícita o procedimental o no declarativa (habilidades motoras).
• Memoria de trabajo: memoria a corto plazo + acceso al largo plazo.
• Learning memory (memoria de aprendizaje a largo plazo): momento receptivo.
• Working memory (memoria de trabajo activa): momento expresivo.