Funciones del cuerpo calloso y ejercicios para estimular la integración hemisférica

Funciones del cuerpo calloso y forma de estimular su actividad

El cuerpo calloso complementa el razonamiento de nuestro sistema nervioso. Está formado por fibras nerviosas cuya función principal es conectar los hemisferios cerebrales para garantizar el buen funcionamiento del cerebro en todos sus ámbitos.

El cuerpo calloso se encarga de transmitir rápidamente los impulsos nerviosos entre ambos hemisferios.

Sus funciones principales destacadas son: almacenar y procesar la información. Tiene un perfil profundamente sensorial y está asociado con percibir e interpretar información de manera rápida y sostenida.

¿Por qué favorece el aprendizaje?

El cuerpo calloso favorece el aprendizaje porque facilita la comunicación entre hemisferios. La transmisión entre los dos hemisferios es necesaria para:

• Integrar la información sensorial procedente de los dos hemicampos sensoriales.
• Integrar el resultado del procesamiento realizado por cada hemisferio.
• Llevar a cabo la coordinación motora de las dos partes del cuerpo.

Ayuda en los procesos de codificación e interpretación de símbolos, ya que facilita el paso de información de un hemisferio a otro: un hemisferio capta la globalidad y el otro procesa los detalles apoyado en el contexto global.

El cuerpo calloso actúa como integrador de espacio-tiempo, es decir, organiza las coordenadas con las que ordenamos la información física, emocional y mental.

Actividades para estimular el cuerpo calloso

Lo mejor que se puede hacer para potenciar el uso del cerebro es equilibrar los hemisferios para lograr resultados óptimos, fortalecer la relación entre ambos y evitar trabajar sólo una parte. Existen diversos ejercicios para entrenarlo; nombro aquí solamente algunos de ellos:

Ejercicios para el hemisferio izquierdo

• Palabras cruzadas.
• Sudokus.
• Organización de listas.
• Escribir historias en forma secuencial.
• Rompecabezas.
• Crucigramas.

Ejercicios para el hemisferio derecho

• Cambiar los hábitos.
• Cambiar la decoración de la casa de vez en cuando.

Ejercicios para estimular ambos hemisferios

• Marcha cruzada: toca la rodilla derecha con la mano izquierda y la rodilla izquierda con la mano derecha. Se puede hacer al ritmo de la música o con los ojos cerrados.
• Figuras geométricas: dibujar un cuadrado en el aire con la mano derecha y memorizar el movimiento. Luego dibujar un triángulo en el aire con la mano izquierda. Repetir ambos movimientos al mismo tiempo.
• Escribir o dibujar: escribir círculos u óvalos continuos con la mano izquierda (en caso de ser diestro). También se puede dibujar círculos continuos con ambas manos al mismo tiempo.
• Colorear un dibujo con la mano que menos se utiliza.
• Movimientos conscientes: utilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como abrir y cerrar la llave del grifo, lavarse los dientes, tomar algún objeto, peinarse o atarse los zapatos.

Lista de palabras para memorizar