Com funciona la memòria: processos i tècniques d'aprenentatge
Enviado por Chuletator online y clasificado en Informática y Telecomunicaciones
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 2,6 KB
Definició de memòria
La memòria és la capacitat d'aprendre a emmagatzemar allò que hem viscut per poder recuperar-ho posteriorment.
Processos bàsics de la memòria
- Codificació: Enviar la informació al cervell.
- Emmagatzematge: Mantenir al llarg del temps la informació codificada.
- Recuperació: Recrear la informació a partir d'allò emmagatzemat.
Processament automàtic
És la codificació inconscient d'informació incidental, com l'espai, el temps i la freqüència, i d'informació ben sabuda, com el significat de les paraules. S'absorbeix una quantitat enorme d'informació amb poc o cap esforç:
- Espai: Durant la lectura d'un llibre, sovint codifiquem el lloc d'una pàgina on apareix un material. Més tard, podem visualitzar la seva ubicació per recordar-lo.
- Temps: Al llarg del dia, sense voler, tenim en compte la seqüència dels esdeveniments. Si perdem un objecte, podem recrear la seqüència del que hem fet per tornar sobre les nostres passes.
- Freqüència: Mantenim sense esforç un registre de les vegades que succeeixen les coses.
Processament amb esforç
És la codificació que requereix atenció i esforç conscients.
Estratègies i fenòmens
- L'efecte espaiament: Fenomen que indica que els elements que es repeteixen durant l'aprenentatge es recorden millor si les presentacions s'estenen al llarg del temps en lloc de fer-ho immediatament una després de l'altra.
- Codificació estructural: Processament poc profund que posa l'accent en l'estructura física de l'estímul (per exemple, la forma en què s'imprimeixen les paraules).
- Codificació fonològica: Posa l'accent en com sona una paraula; implica nomenar o dir les paraules.
- Codificació semàntica: Remarca el significat de la informació verbal; implica pensar en els objectes i les accions que les paraules representen.
Tècniques per millorar la memòria
El significat i les imatges visuals ajuden la memòria perquè ens permeten organitzar allò que volem codificar. Altres maneres són:
- Agrupar la informació: Dividir-la en fragments més fàcils de recordar (per exemple, els números de telèfon en grups de 2 o 3).
- Jerarquitzar: Les estructures d'un llibre en capítols, apartats i subapartats faciliten la comprensió i la retenció.