Fisiología del Movimiento Humano: Sistemas Orgánicos y Capacidades Físicas

Desarrollo Orgánico Funcional: Sistemas Cardiovascular, Respiratorio y Musculoesquelético

Constitución Interna y Control del Movimiento

• Palancas musculares
• Tejidos musculares
• Control cerebral del movimiento
• Biomecánica muscular
• Articulaciones y sus movimientos

Amorós fue el primer autor que realizó una ficha fisiológica donde se reflejara el "valor físico".

Definiciones de Condición Física

Diversos autores han definido el concepto de condición física a lo largo del tiempo:

• Generelo y Lapetra (1993): Acondicionamiento físico como el desarrollo intencionado de las cualidades o capacidades físicas; el resultado obtenido será el grado de condición física.
• Darling y Cols (1948): Definen la condición física como la capacidad individual para una tarea.
• Karpovich (1965): Define la condición física como el grado de capacidad para ejecutar una tarea física específica por encima de condiciones ambientales determinadas.
• Martin Llaudes y Cols (1989): Definen preparación física a la educación de las cualidades.

Aspectos Fisiológicos de los Diferentes Sistemas Orgánicos

Metabolismo y Respuesta al Ejercicio

• Mecanismo respiratorio y capacidad respiratoria
• Transporte de oxígeno y consumo máximo de oxígeno (VO2 máx)
• Metabolismo en el ejercicio:
  • Sistema de oxígeno aeróbico y anaeróbico
  • Sistema de ácido láctico
  • Glucólisis aeróbica y anaeróbica
• Deuda de oxígeno, fatiga y trabajo muscular
• Surmenage o agotamiento y otros tipos de fatigas

Cambios Fisiológicos y Metabólicos Producidos por el Ejercicio Físico

• Cambios metabólicos
• Efectos cardiovasculares
• Efectos sobre el sistema respiratorio
• Efectos sobre el aparato locomotor y hormonal

Clasificación de las Capacidades Físicas

Capacidades Condicionantes

Cualidades Básicas

• Resistencia
• Flexibilidad
• Fuerza
• Velocidad

Cualidades Compuestas o Resultantes

• Agilidad
• Potencia
• Componentes de la Frecuencia
• Habilidad motora

Capacidad Motora General

• Fuerza
• Resistencia muscular
• Resistencia cardiocirculatoria
• Velocidad
• Equilibrio
• Destreza
• Potencia y coordinación

Capacidad Motora Específica

Basándose en sus funciones motoras concretas y los factores de las tareas definidas:

• Flexibilidad
• Velocidad
• Composición corporal

Factores Determinantes de la Condición Física

Índices y Componentes

• Índices de Morfología: Masa por altura, composición corporal, distribución de la grasa, movilidad articular y densidad ósea.
• Función Muscular: Potencia, fuerza y resistencia.
• Habilidades Motrices: Agilidad, equilibrio, coordinación y velocidad.
• Función Cardiorrespiratoria: Transporte de oxígeno, funcionamiento del corazón y los pulmones, y presión sanguínea.
• Regulación Metabólica: Tolerancia de glucosa, metabolismo de lípidos y lipoproteínas, elección de sustrato metabólico.
• Condición Anatómica: Biotipo, masa muscular, envergadura, panículo adiposo.
• Condición Fisiológica: Cardiovascular, respiratoria, nutritiva, metabólica.
• Condición Motora: Fuerza, velocidad, equilibrio, flexibilidad, resistencia muscular, agilidad.
• Nerviosa y Psicosensorial: Visual, acústica, táctil, concentración, atención, motivación, relajación.
• Destreza y Habilidad: Trabajos especiales, ejercicios gimnásticos, deportes especiales.