Factores Determinantes de la Salud
Los principales factores que afectan la salud son de carácter medioambiental, social, biológico y conductual.
Factores Clave
- Factores ambientales: También conocidos como el medio ambiente, están vinculados a un gran grupo de variables, tales como: la estacionalidad, la contaminación, la vivienda y la infraestructura urbana.
- Factores sociales: Se refieren a la educación, la seguridad, el transporte, la salud y la seguridad laboral, así como a los factores ambientales favorables.
- Factores biológicos: Están vinculados a la edad, el género, el origen étnico y la predisposición genética.
- Factores de comportamiento: A su vez, están vinculados a los estilos de vida y pueden ser activos o sedentarios, positivos o negativos, convirtiéndose en el principal foco de estudio de nuestra disciplina.
Indicadores Clásicos de Salud
- La vitalidad y el estado funcional de la persona evaluada.
- Sus condiciones epidemiológicas.
- Su calidad de vida.
El Estado Funcional y la Actividad Física
El estado funcional de una persona recibe la influencia de diversos aspectos como la edad, el estado nutricional, el historial de enfermedades y el nivel de aptitud física. Este último, a su vez, sufre la influencia directa del nivel de actividad física diaria de la persona.
Estilos de Vida
Se distinguen principalmente el sedentarismo y el estilo de vida activo.
Aptitud Física Relacionada con la Salud
La aptitud física relacionada con la salud se define como la capacidad para cumplir las tareas de la vida cotidiana con energía.
Componentes de la Aptitud Física:
- Resistencia cardiorrespiratoria: También conocida como capacidad aeróbica.
- Límites morfológicos: Limitaciones naturales del movimiento.
- Flexibilidad: Varía de persona a persona y está influida por varios factores, los principales son: la edad, el género y la formación específica.
Conceptos Fundamentales en Salud y Bienestar
Definiciones Clave
Salud
Según la
Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1978, la salud fue definida como un estado de completo
bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad, como muchos imaginaban. Hoy en día, para comprender la magnitud de esta pequeña palabra, es preciso entender que no debemos considerar solo los
factores biológicos, sino, sobre todo, nuestro
estilo de vida.
Medio Ambiente
El entorno donde se vive y las interacciones con él.
Estacionalidad
El clima y sus variaciones a lo largo del año.
Infraestructura Urbana
Incluye
saneamiento básico,
alcantarillado,
calles pavimentadas,
aceras,
plazas,
parques arbolados, etc.
Enfoque Multidisciplinar
Análisis realizado por un equipo de profesionales de diversas áreas del conocimiento sobre un problema específico que recibe influencia de múltiples factores.
Epidemiología
La ciencia que estudia la relación entre la
salud y la
enfermedad, así como sus
determinantes.
Gasto Energético
Es la energía consumida por el organismo, proveniente de las reservas de
glucógeno y
grasa, durante las
actividades físicas.
Atleta Amateur
Persona que practica un deporte por afición, sin recibir remuneración profesional.
Enfermedades Crónicas
Afecciones que se desarrollan gradualmente en el organismo y persisten a largo plazo. En nuestra área de estudio, nos enfocamos en las
enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT) o
enfermedades degenerativas no transmisibles, como la
enfermedad arterial coronaria, la
hipertensión arterial, la
obesidad, la
diabetes, entre otras.
Factores Endógenos
Factores que se manifiestan internamente, dentro del propio cuerpo u organismo.
Factores Exógenos
Factores que se manifiestan externamente y que afectan al cuerpo u organismo.
VO2máx
El
volumen máximo de oxígeno que una persona puede consumir durante una
actividad física intensa y prolongada.
Maduración Biológica o Sexual
En el área de la
Educación Física, este fenómeno se observa a través de las etapas de
desarrollo sexual secundario, verificado por el desarrollo de los genitales y el vello púbico en niños, y las mamas y el vello púbico en niñas. En promedio, este proceso se inicia entre los
10.5 o 11 años para las niñas, extendiéndose hasta los
13 o 14 años. Para los varones, comienza aproximadamente entre los
11 o 12.5 años, extendiéndose hasta los
14 o 15 años.
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