Explorando la Personalidad: Componentes y Dinámicas Psicológicas

La personalidad es el conjunto de particularidades de los pensamientos, sentimientos y comportamientos de las personas que perduran más o menos en el tiempo, aunque son variables, y que las hacen ser como son, distinguiéndolas de los demás. Cada individuo posee una personalidad única e inconfundible.

Componentes de la Personalidad

1. Temperamento

Depende de la herencia y es responsable de las reacciones que se producen frente a los estímulos.

Tipos de Temperamentos:

• Melancólico: Propenso a la tristeza, con ideas lentas y pesimistas.
• Colérico: Dominante, violento y dado a accesos de ira.
• Flemático: Frío, indiferente y carente de emociones intensas.
• Sanguíneo: Activo, alegre y optimista.

2. Carácter

El carácter de una persona obedece a las experiencias vividas a lo largo de su existencia y está relacionado con el entorno ambiental. Es modificable.

3. Clasificación Morfológica (Tipología de Kretschmer)

• Pícnico: Domina el peso sobre la talla, cabeza redondeada, cuello corto y ancho, abdomen prominente, extremidades cortas y finas, y tendencia a la calvicie.
• Atlético: Desarrollado el sistema osteomuscular, hombros anchos, piernas y brazos musculosos, cabeza oval y cabello fuerte.
• Leptosómico: Domina la talla sobre el peso, cabeza pequeña y alargada, cuello largo y delgado, tórax aplanado, largo y estrecho, y extremidades alargadas y finas.

4. Clasificación Psicológica (Tipología de Jung y Kretschmer)

Tipología de Jung:

• Extrovertido: Sociables, les gusta trabajar en equipo, son comunicativos y tienen confianza en sí mismos.
• Introvertido: Son reflexivos, meditan, prefieren la soledad y suelen ser tranquilos y reservados.

Tipología de Kretschmer (relacionada con la morfológica):

• Ciclotímico: Es comunicativo, cordial, emocionalmente inestable, realista y práctico (se corresponde con el tipo pícnico).
• Viscoso o Epileptoide: De mente lenta, poco imaginativo y conversación monotemática. Son comedidos y prudentes, con tendencia a las actividades físicas.
• Esquizotímico: Introvertidos y sensibles, idealistas y reservados.

5. Mecanismos de Defensa

Son procesos psicológicos, que pueden considerarse más o menos inconscientes y automáticos, que nos ayudan a protegernos o a suprimir la causa que ha provocado un malestar.

Clasificación de los Mecanismos de Defensa:

1. Adaptativos o de Afrontamiento:

Implican una adaptación a los acontecimientos desagradables.

• Afiliación: Buscar apoyo en personas cercanas.
• Anticipación: Anticiparse a los acontecimientos buscando información y organizándose.
• Búsqueda de Alternativas: Realizar actividades, ofrecer ayuda a otros colectivos necesitados, relacionarse con personas que están pasando por una situación similar.

2. Evitativos:

Intentan mantener los problemas fuera de la consciencia.

• Represión: Consiste en eliminar de la consciencia pensamientos, sentimientos e imágenes desagradables.
• Negación: El individuo niega reconocer aspectos desagradables, no admite la realidad.
• Racionalización: Justificar aquello que no está bien, ocultar las cosas.

6. Autoconcepto

Percepción que se tiene de uno mismo.

7. Yo Ideal

Percepción de lo que a uno le gustaría llegar a ser o aquello que se quiere ser.

8. Autoestima

Surge del equilibrio entre el autoconcepto y el yo ideal. Si están muy alejados, la autoestima es baja, generando sensación de derrota, infelicidad e inseguridad. Si la autoestima es alta, es equilibrada, feliz, segura y se desarrolla positivamente.

9. Características de los Mecanismos de Defensa

• Son inconscientes.
• Tratan de reducir la ansiedad.
• Distorsionan la realidad.