Explorando el Cuerpo Humano: Receptores, Efectores, Esqueleto y Ejercicio

Receptores: Son neuronas especializadas en detectar estímulos. Nos informan de las características del medio externo y del estado del organismo.

Efectores: Ejecutan las órdenes del sistema nervioso. Son los músculos y las glándulas.

Receptores Sensoriales

Piel: Detecta estímulos táctiles (tacto suave y profundo), presión, térmicos y dolor.

Nariz y boca: Responden a estímulos químicos. Condición: Las sustancias deben estar disueltas para ser detectadas.

Ojo: Es un órgano que detecta la luz, siendo la base del sentido de la vista.

Componentes del Ojo

Humor vítreo y humor acuoso: Tienen forma esférica y contienen líquido en su interior.

Punto ciego: Zona por donde sale el nervio óptico, careciendo de receptores.

Enfoque: Es el punto donde convergen los rayos de luz originados desde un punto en el objeto observado.

Acomodación: Es el aumento de la potencia refractiva del cristalino que permite al ojo enfocar objetos cercanos.

Técnica quirúrgica: Rayo láser que actúa en la imagen.

El Esqueleto Humano

Los huesos: Son efectores porque ejecutan las órdenes del sistema nervioso central.

Composición de los Huesos

Formados por:

• Células: Organizadas en círculos alrededor de un pie central.
• Matriz extracelular: Rodea las células, donde se depositan sales minerales que confieren dureza al hueso.
• Cartílago: Es un tejido más blando y elástico que el hueso, con menos sales de calcio pero abundante colágeno.

Funciones del Esqueleto

• Soporta el peso del cuerpo.
• Protege los órganos y partes blandas del cuerpo.
• Produce células sanguíneas: glóbulos rojos, leucocitos, plaquetas.
• Almacena calcio.
• Permite el movimiento, siendo el punto de anclaje de los músculos.

Hueso compacto: Es la parte dura y compacta que rodea todo el hueso.

Tendones: Son una parte del músculo estriado, de color blanco, consistencia fuerte y no contráctil, constituido por fibras de tejido conectivo que se agrupan en fascículos.

Composición de los Tendones

Formados por gruesas fibras de colágeno, un material resistente pero no elástico.

Articulación: Es la unión entre dos o más huesos próximos. La artrología es la parte de la anatomía que estudia las articulaciones.

Ejercicio Físico y sus Efectos

Corazón: Las fibras musculares se hacen más gruesas y las contracciones, más potentes.

Pulmones: Aumenta la capacidad, incrementando el oxígeno.

Tipos de Ejercicio

Ejercicio aeróbico y anaeróbico: El ejercicio anaeróbico comprende actividades breves basadas en la fuerza, como los sprints o el levantamiento de pesas. El ejercicio aeróbico se centra en actividades de resistencia, como la maratón o el ciclismo de fondo. La primera etapa de cualquier ejercicio es anaeróbica.

Lesiones Comunes

Lesiones:

• Esguince: Rasgadura, torsión o rotura, distensión o estiramiento excesivo de algún ligamento.
• Dislocación: Desplazamiento.
• Fractura.
• Tirones: Se producen después de un ejercicio duro.
• Calambres: Después de una contracción extensa.