L'Evolució del Fitness i Wellness: De Letamendi al Segle XXI

L'Establiment Dinamoterapèutic de Letamendi (Segle XIX)

El metge del segle XIX, Letamendi, va crear l'establiment dinamoterapèutic, un temple-càtedra per a exercicis morals i evangèlics. El seu objectiu essencial era formar homes bons, sans, dignes, humils, forts, sobries, virtuosos i perfectes per a ells mateixos, i útils a la societat; en resum, cristians.

Perllongació en el Temps: Cap al Fitness Modern

Aquesta visió es va perllongar en el temps fins als anys 70. Amb el desenvolupament industrial ja assentat, es va començar a treballar un tipus d'activitat física que posteriorment es coneixeria com a fitness.

L'Auge del Fitness: L'Estat del Benestar

El concepte de fitness sorgeix amb l'estat del benestar, impulsat per diversos factors clau:

• Augment del temps de lleure.
• Augment dels salaris.
• Disminució de la jornada laboral.
• Aparició d'avenços tecnològics.

La recerca de les persones modernes d'un estat òptim de salut i condició física es va intensificar, amb l'objectiu de millorar la qualitat i l'esperança de vida, gaudint de forma eficaç del temps de lleure que la societat permetia.

Centres de Condicionament Físic als Anys 80

Amb aquesta nova corrent assentada als anys 80, van sorgir dos tipus de centres que buscaven un bon condicionament físic:

1. Centres especialitzats en culturisme.
2. Centres especialitzats en arts marcials.

Aquesta expansió es va retroalimentar amb les icones cinematogràfiques de l'època. A mitjans dels vuitanta, es van generalitzar centres que presentaven activitats successores de la gimnàstica tradicional.

Kenneth Cooper: El Pare de l'Aeròbic

Kenneth Cooper és reconegut com:

• El creador del test de 12 minuts o test de Cooper.
• El pare de l'aeròbic, en llançar la seva obra "Aeròbics".
• Desenvolupador de programes per a la tercera edat, dones i altres camps novetosos per a la seva època.

El Fitness i l'Aeròbic

Aeròbic: Definició i Beneficis

L'aeròbic és una tècnica de gimnàstica acompanyada de música i basada en el control del ritme respiratori. És una activitat física rítmica que afavoreix la millora cardiovascular i la lipòlisi aeròbica.

Expansió dels Centres Fitness als Anys 90

Els anys 90 van ser testimonis d'una expansió sense precedents dels centres de fitness, caracteritzada per:

• L'augment de la competència.
• Modificacions físiques dels espais.
• L'augment de l'oferta d'activitats.
• La presentació d'una dicotomia entre centres tradicionals i nous centres.

Aquests últims centres que s'instal·len a Espanya ja no es diran "gimnasos", sinó "centres de fitness".

Gimnàs vs. Centre Fitness: Una Evolució de Concepte

Tradicionalment, al gimnàs es buscava la millora condicional del cos (flexibilitat, desenvolupament muscular, etc.). En canvi, al centre de fitness es busca una potenciació física, emocional, educativa, sanitària i una consciència nutricional més àmplia.

El Centre Fitness: Solucions a Noves Preocupacions

El centre de fitness va experimentar una evolució total als anys 90, amb l'estat del benestar ben arrelat. Aquests centres van començar a oferir solucions a problemes i preocupacions noves que van sorgir en la societat:

• La recerca d'una dieta saludable.
• El desig d'eterna joventut.
• La necessitat d'estar prim.
• La percepció que l'exercici físic és sinònim de salut.
• La recerca d'espais lúdics i socials esportius.

Noves Demandes al Segle XXI: L'Aparició del Wellness

Així ens plantem en la societat del segle XXI, on s'inclou la necessitat d'interacció social. Creix la demanda i l'oferta a tots els nivells, culminant amb l'aparició del fitness & wellness center.

Wellness: Més enllà del Benestar Físic

La traducció literal de "wellness" és benestar. Diversos autors el defineixen com la recerca del benestar físic, emocional i espiritual.

A la societat del segle XXI, es presenten milers, milions d'ofertes per atendre les seves necessitats. Ens trobem en ple capitalisme i, per tant, es construeixen més centres de wellness. La diferència amb els centres de fitness no està ben definida i possiblement respon a estratègies comercials.