Estrés: Consecuencias, Agentes y Fases

Estrés: Consecuencias, Agentes y Fases

Estrés: Consecuencia de la adaptación de nuestro cuerpo y nuestra mente a los cambios. Es una reacción del tipo fisiológico, psicológico y de comportamiento que sufre un individuo al amoldarse a las presiones.
Respuestas adaptativas, a mayor grado de complejidad en sistemas endocrino y nervioso, mas compleja serán las respuestas.
Se quiere conseguir mantener la hemostasis y conseguir la adaptación del organismo.
Agentes agresores: 

• Agente exógeno: contaminantes externos
• Agente endógeno: interior c/persona

Agentes agresores:

• Físicos: Hipotálamo cambios fisiológicos (miedo), aumenta sangre que llega a cerebro y músculos, aporte de glucosa y oxígeno, adrenalina (actúa como neurotransmisor y hormona) cortisol sus. química. aumento cardio y respiración. (deshidratación, traumatismos, cambios de t°)
• Biológicos: infecciones
• Químicos: intoxicaciones
• Ambientales: desastres naturales
• Psico-social: violencia, situación económica, despidos etc.
• Diversos: enfermedad crónica o terminal

Tipos de estrés:

• Estrés agudo: peligro que puede poner en riesgo vida, respuesta innata de supervivencia. 
  reacción: celular (adaptación celular), tisular (inflamación), general (evitación, inflamatoria fase aguda, estrés) ... específica (respuesta inmune)
• Estrés crónico: cuando se sostiene con el tiempo. presión laborar o cercanos. aumenta riesgo de sufrir enfermedades, hormonas estrés altas. Neurológicas: cortisol tóxico para cerebro (ansiedad, depresión) inmunológicas infecciones reacciones auto inmunes. cardiacas mas presión arterial colesterol, triglicéridos, ritmo cardiaco, afecciones cardiovasculares. digestivas gastritis diarrea mas apetito cortisol y obesidad.

Mucho estrés crónico: diabetes, hipertensión, fatiga corporal, enanismo psicogenito, descalcificación ósea, impotencia sexual, depresión y degeneración neuronal.
Estrés persistente activa liberación neurotransmisor en corteza prefrontal y la inhibe a nivel subcortical (n. accumbens)- niveles altos de DopaminA cortical prefrontal y bajos subcorticales. niveles bajos de dopamina da ansiedad y miedo.
SEROTONINA: estrés intenso produce ↑ metabolismo y efectos mixtos
- estimulación de receptores 5-HT_2A es ansiógena
- estimulación de receptores 5-HT_1A es ansiolítica
- la expresión de los receptores 5-HT_1A  puede ser inhibida por GC
Corteza prefrontal: estrés. 
Persistencia de estrés: aumento: cortisol, actividad simpática, citoquinias proinflamatorias.
disminuye: actividad parasimpática.
Fisiopatología estrés: CAMBIOS  CONDUCTUALES: Incremento  del alerta (↑ tono  simpático), Aumenta capacidad cognitiva, Euforia, Analgesia  (↑  opioides  endógenos), Depresión  (↓  serotonina)
CAMBIOS  CARDIOVASCULARES Respuesta  autónoma, simpaticoadrenérgica, ↑ F Respiratoria  y  metabolismo  intermediario
INHIBICIÓN  FUNCIONES  VEGETATIVAS: alimentación, reproducción, crecimiento, inmunidad, ↓  conductas  alimentaria  y  sexual:  anorexia, fiebre, cambios en el patrón de sueño

Hans Selye PRIMER CIENTÍFICO QUE INVESTIGÓ EL ESTRÉS. Centró estudios en estresores físicos. Descubrió la naturaleza inespecífica del estrés, El Agente Estresor variable pero respuesta fisiológica similar.

Clasificación del estrés: adaptativo y crónico.

Fases estres: 1. PRIMERAFASE: Caracterizada por "reacción de ALARMA", la que activa glándulas, como las SUPRARRENALES, que liberan una gran cantidad de la hormona  ADRENALINAentre otras. SEGUNDA FASE: Estado de RESISTENCIA".Mientras dura, el organismo todavía mantiene su equilibrio, El exceso de estimulación neuroglandular irá debilitando las fuerzas de la persona. TERCERA FASE:  "AGOTAMIENTO" El cuerpo y la mente se desequilibran, se manifiesta como ENFERMEDAD, (ej. digestiva, coronaria, de la piel, nerviosa, etc.,)o bien, aparece un cuadro general de fatiga y agotamiento.