Eskapulako Mugimendu Patologikoak

NEER (supraespinoso)

• Eskapula blokeatu
• Sorbaldaren flexioa egin terapeutak
• Besaurrea pronazioan
• Mina agertzen da 60º-100º artean tendinitisa egotekotan

HAWKINS (supraespinoso)

• Sorbalda 90ºko abdukzioan
• Ukondoa 90ºko flexioan
• Barne edo kanpo errotazioak min → kontra-erresistentzian
• Terapeutak mugimendua mugatu
• Minak gorantz egiten badu: +

YOCUM (supraespinoso)

• Eskua minduta ez dagoen sorbaldan
• Terapeutak igoko du ukondoa
• Mina giltzaduraren atximurragatik

JOBE (supraespinoso)

• Abdukzioa 30ºtan
• Antepultsioa 20ºtan
• Besaurrearen pronazioa
• Terapeutak mugimenduak mugatu (antepultsioa, errotazioa)
• Min bizia →tendinitisa
• Indar falta →apurketa

PATTE (infraespinoso)

• Sorbalda 90ºtan
• Ukondoa 90ºtan
• Ukabila goranzko indarra
• Terapeutak beheranzko indarra →kontra-erresistentzia
• Mina (eskapulan) →tendinitisa
• Indar falta →apurketa

YEGARSON (bizeps)

• Bizepsaren tendoia
• Besoa gorputzera itsatsita
• Ukondoa 90ºtan
• Bezeroak kanpo errotazioa egin
• Terapeutak mugimendua oztopatu eta ukondoa jaitsi
• Ezegonkortasuna: tendoia ildo bizipitaletik atera, mina

POPEYE (bizeps)

• Uzkurdura eskatu
• Bizepsaren zati luzea apurtuta badago ezin

GERBER (bularreko handia, deltoidesa, mangitoa)

• Sorbaldaren barne errotazioa
• Adukzioa
• Ukondoaren flexioa 90o (eskua bizkarrean)
• Eskua bizkarretik banatu → eskua gorputzarekiko paralelo
• Arazoa banaketa → borobila + subeskapularra
• Arazoa barne errotazioa →bularreko handia, aurreko deltoidesa edo atzeko deltoidesaren indar falta

ASTENIKOA (ectomorfo)

• Hezur luzeak
• Hezur-egitura (sorbalda eta aldakak) estua
• Gihardura luzea
• Erresistentzia kirolak egin: maratoiak
• Malgutasuna bai
• Erreztasuna → bihurdurak, elongazioak era distentsioak
• Landu behar → core, oreka, propiozepzioa (lotailuak)

ATLETIKOA (mesomorfo)

• Hezur laburrak eta zabalak
• Hezur-egitura (sorbalda eta aldakak) zabala
• Ez da zertan pertsona txikia izan behar
• Potentzia eta indar kirolak egin: sprintak
• Erreztasuna → gihar lesioak, kontrakzioak eta apurketak
• Landu behar → luzaketak, malgutasuna

PIKNIKOA (endomorfo)

• Hezur-egitura (sorbaldak eta aldaka) atletikoaren antzekoa (zabala)
• Loditzeko tendentzia
• Gorpuzkera zabala
• Gihar biguntasuna (flacido)