Escuelas Gimnásticas y Variedades de la Gimnasia

Escuelas gimnásticas

Sueca: Sistema analítico, salud corporal, fases etapas de desarrollo motor, enfoques perceptivo motores.

Francesa: Sistema natural, carácter político, social y militar, exigente, global, utilitario.

Alemana: Sistema rítmico, sentimiento, expresividad, militar, por necesidad.

Inglesa. Sistema deportivo, competición, reglas, vehículo educativo

Gimnasia Básica y Aplicada (educativa y de desarrollo)

Grupo que comprende un sistema de ejercicios especialmente gimnásticos, creando hábitos que conservan la salud y desarrollan las capacidades motrices.

Existen 4 variedades básicas de la gimnasia:

1. PREESCOLAR.- Se caracteriza por el desarrollo del sentido musical y del ritmo, el método del juego es la principal vía de trabajo.
2. ESCOLAR.- Se imparte en toda la vida estudiantil del individuo, primara-secundaria-superior.
3. GIMNASIA CON EL NIÑO.- Se realiza conjuntamente entre padres e hijos y permite una ayuda más directa en la ejecución de los ejercicios.
4. GIMNASIA MASIVA.- Este se aplica a grandes grupos de individuos de todas las edades, la práctica se basa en desarrollar el sentido musical y de ritmo, además el trabajo en grupos.

Gimnasia Higiénica y Terapéutica

1. LA GIMNASIA DE LA PRODUCCION.- Insertada en el régimen diario del trabajo, el objetivo principal es contribuir a elevar el rendimiento.
2. GIMNASIA MUSICAL AEROBIA.- De gran aceptación por parte de la mujer, entre los objetivos se encuentran desarrollar una buena figura, fortalecer la salud y desarrollar armónicamente los músculos del cuerpo, desarrolla esencialmente la resistencia aerobia. Su práctica es en grupo y con acompañamiento musical.
3. GIMNASIA ATLETICA.- Orientada al desarrollo armónico del cuerpo, sus músculos, formar una buena estructura postural y desarrollar la fuerza y agilidad.

GIMNASIA CORRECTIVA, FUNCIONAL.- Variedad de la terapéutica, ayuda a mejorar las funciones de los órganos y sistemas del cuerpo, como son el circulatorio, cardiovascular, digestivo, respiratorio. Etc.

Gimnasia deportiva

El objetivo es dominar los ejercicios gimnásticos de dificultad, alcanzar buenos resultados deportivos por medio de una buena preparación física general y especial, preparación técnica, y una gran voluntad y valentía.

Gimnasia rítmica deportiva:

Lo practican las mujeres, desarrollan mucho la coordinación, el equilibrio, el ritmo, el sentido musical; los implementos que utilizan son: Aros, Clavas, Cuerda, Cinta, Pelota.

Acrobática.-

La practican varones y mujeres, desarrollan cualidades físicas volitivas de la persona y sus ejercicios se usan en la preparación de un gran número de deportistas.