Ergonomía en el puesto de trabajo: diseño, seguridad y bienestar

Ergonomía en el puesto de trabajo

Definición

La ergonomía es la ciencia aplicada multidisciplinar que busca adaptar los productos y entornos a las necesidades de los usuarios para optimizar su eficacia y bienestar. Estudia los estados intermedios entre el bienestar y la enfermedad en función de la carga de trabajo.

Campos de la ergonomía

Ergonomía geométrica

Busca la correcta adecuación de las medidas geométricas del puesto de trabajo a las características antropométricas del trabajador.

• Geometría posicional: Considera los métodos antropométricos en el diseño del puesto y los elementos que lo componen, así como las posturas más adecuadas.
• Geometría operacional: Busca secuencias de trabajo con ritmos y pausas óptimos, ahorrando movimientos y esfuerzos para minimizar la fatiga.
• Geometría de seguridad: Considera las medidas antropométricas para el diseño de dispositivos de seguridad, resguardos y distancias de seguridad para evitar accidentes.

Ergonomía ambiental

Actúa sobre los contaminantes (físicos, químicos y biológicos) en el puesto de trabajo para lograr un entorno confortable.

• Iluminación: Busca la cantidad de luz adecuada (lux) para trabajar cómodamente. Ejemplos: cirugía (25000 lux), joyería (2000 lux), taller (700 lux), forja (500 lux), oficinas (300-1000 lux).
• Ruido: Busca reducir el sonido no deseado (dB) que causa molestias y disconfort. Ejemplos: biblioteca (35-45 dB), oficina (40-55 dB), laboratorios (40-50 dB), lugar de trabajo (66-80 dB).
• Síndrome del edificio enfermo: Se refiere a la contaminación del aire interior que afecta a más del 20% de los ocupantes.

Ergonomía psicosocial

Estudia los factores personales del trabajo (horarios, pausas, turnos, tiempos de trabajo) y su incidencia en la motivación, liderazgo, comunicación, carga mental y estrés.

Vibraciones: Tecnologías para su reducción

Tecnologías tradicionales

• Acoplamientos elásticos
• Amortecimiento
• Amortecimiento ajustado ('tunned dampers')

Ejemplos de aplicación de fluidos:

• Automoción: amortiguadores, botoneiras, sistemas de pechadura.
• Industria militar: amortiguadores, embragues.
• Vehículos especiales: Suspensiones para cabinas y asientos.
• Ingeniería civil: Protección de edificios contra sismos, amortiguación de cables de puentes.
• Industrial: lavadoras.

Nuevos materiales y control activo

• Materiales compuestos: matriz orgánica termoestable o termoplástica.
• Metales de alto amortecimiento: combinan alto amortecimiento interno con alta rigidez.
• Materiales estrictivos: se deforman ante campos magnéticos o eléctricos.

Tendencias tecnológicas

• Corto plazo: Optimizar soluciones pasivas tradicionales (reducciones del 20-50% en vibraciones y 3-6 dBA en ruido).
• Medio plazo: Desarrollo de materiales inteligentes.
• Largo plazo: Materiales con propiedades mejoradas y controles activos (reducciones de hasta un 30% sobre soluciones pasivas).

Antropometría

La antropometría es la técnica que estudia las dimensiones del cuerpo humano. Junto con la ergonomía y el diseño industrial, permite dimensionar adecuadamente los elementos de trabajo, puestos de trabajo y entornos laborales.

Real Decreto 1215

• Equipo de trabajo: cualquier máquina, aparato, instrumento o instalación utilizado en el trabajo.
• Zona peligrosa: cualquier zona con riesgo para la seguridad o salud del trabajador.
• Trabajador expuesto: trabajador que se encuentra total o parcialmente en una zona peligrosa.
• Operador: trabajador encargado de la utilización de un equipo de trabajo.

Disposiciones mínimas

• Órganos de accionamiento visibles e identificables.
• Puesta en marcha mediante acción voluntaria.
• Elementos móviles con resguardos y dispositivos de protección sólidos, resistentes, sin riesgos adicionales y difíciles de anular.