Envejecimiento Exitoso: Gerontología, Geriatría y Bienestar del Adulto Mayor

Conceptos Básicos en Gerontología y Geriatría

Definiciones Clave

• Gerontología: Ciencia que estudia el envejecimiento en todos sus aspectos, abarcando medicina, sociología, psicología y educación.
• Geriatría: Rama de la medicina que se enfoca en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades del anciano, así como su recuperación y rehabilitación.

Tipos de Ancianos

• Anciano Sano: Persona mayor de 65 años que presenta alteraciones funcionales y morfológicas en sus órganos y tejidos, consecuencia del proceso de envejecimiento, sin afecciones patológicas anormales.
• Anciano Enfermo: Persona mayor de 65 años que presenta patologías agudas o crónicas, no necesariamente invalidantes, y no se considera paciente geriátrico.
• Paciente Geriátrico: Persona mayor de 65 años con varias patologías relacionadas con la edad, tendencia a la incapacidad y, frecuentemente, acompañada de patología mental o social.

Dimensiones del Envejecimiento

• Edad cronológica
• Edad fisiológica
• Edad psíquica
• Edad social

Servicios Sociosanitarios para el Adulto Mayor

Unidades de Hospitalización

• Unidad de agudos
• Unidad de media estancia
• Unidad de larga estancia
• Hospital de día

Otros Establecimientos y Sistemas de Apoyo

• Residencias de ancianos
• Apartamentos vigilados
• Acogidas familiares
• Ayuda a domicilio
• Centros de convivencia

Valoración Integral del Anciano

Valoración Física

Observación del estado de la piel, medicamentos, nutrición, digestión y eliminación, continencia o incontinencia, cognición, emoción y movilidad.

Valoración Funcional

Evaluación del grado de autonomía y dependencia mediante escalas de valoración. Se consideran las actividades básicas de la vida diaria (ABVD) y las actividades instrumentales de la vida diaria (AIVD).

Escalas de Valoración

• Escalas de valoración de estados depresivos
• Mini-Mental Cognitivo de Lobo (evalúa demencias)
• Escala de valoración de caídas
• Escala de Arnell (valora el riesgo de úlceras por presión - UPP)
• Escala de Tinetti (valora la marcha y el equilibrio)
• Mini Nutritional Assessment (MNA) (valora el estado nutricional)

Aspectos Clave en la Vida Diaria del Anciano Autónomo

Riesgo de Caídas

Uno de los mayores problemas que conlleva morbi-mortalidad y deterioro físico. Es crucial seguir normas establecidas para evitar este riesgo y acondicionar la vivienda del anciano para minimizarlo.

La Dieta

Los ancianos que viven solos a menudo presentan problemas de desnutrición por abandono. El personal de enfermería debe supervisar la dieta, teniendo en cuenta que las necesidades calóricas pueden ser mayores, pero el aporte de minerales y vitaminas debe ser menor. El agua es imprescindible. La comida debe ser sencilla, evitando platos muy elaborados, el exceso de sal y grasas, y vigilando la ingesta de alimentos precocinados por sus conservantes. Se debe aumentar el consumo de frutas y verduras.