Entendiendo el Envejecimiento: Cambios Físicos, Fisiológicos y Sensoriales
Enviado por Chuletator online y clasificado en Biología
Escrito el en 
español con un tamaño de 2,53 KB
El Proceso de Envejecimiento: Una Visión Detallada
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a los individuos en diversos niveles: físico, fisiológico, psicológico y sociológico.
Características Físicas y Fisiológicas del Envejecimiento
A medida que las personas envejecen, los sistemas del organismo sufren modificaciones que afectan su funcionamiento:
Sistema Cardiovascular
El envejecimiento provoca una reducción en la capacidad del corazón para bombear sangre de manera eficiente. La rigidez de las arterias y una menor elasticidad contribuyen al aumento de la presión arterial y reducen la capacidad para realizar ejercicios de alta intensidad.
Sistema Respiratorio
Disminuye la capacidad pulmonar, la elasticidad de los pulmones y la eficiencia del intercambio gaseoso. Esto reduce la resistencia cardiovascular y la capacidad de recuperación tras el esfuerzo físico.
Sistema Locomotor
Con el paso del tiempo, hay una pérdida progresiva de masa muscular y fuerza (sarcopenia). Los huesos se debilitan, lo que aumenta el riesgo de fracturas y problemas óseos como la osteoporosis. También se experimenta una disminución en la flexibilidad articular.
Sistema Nervioso
El envejecimiento afecta la velocidad de procesamiento de la información y los reflejos, lo que puede dificultar la coordinación y el equilibrio.
Efectos del Envejecimiento sobre los Sentidos
El envejecimiento también afecta los sentidos, lo que puede tener un impacto en la forma en que las personas mayores se desenvuelven en actividades físicas:
Visión
La agudeza visual disminuye, y problemas como las cataratas pueden dificultar la percepción de distancias y obstáculos.
Audición
La pérdida auditiva es común en las personas mayores, lo que puede dificultar la comunicación y la recepción de instrucciones durante las actividades.
Tacto y Propiocepción
La sensibilidad al tacto y la percepción de la posición del cuerpo en el espacio también disminuyen, lo que puede afectar la estabilidad y el equilibrio.
Efectos del Envejecimiento sobre la Composición Corporal
El envejecimiento está asociado con una redistribución de la masa corporal. Hay una tendencia a aumentar la cantidad de grasa corporal y reducir la masa muscular. Esta combinación puede llevar a problemas de movilidad, así como aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas como la diabetes tipo 2.